Инозитол - NutriPharm от Letitia Mates

Инозитолът е по-малко известно биологично активно съединение, но с много важна роля за нашето здраве.

Може да се намери с витамини, минерали или други важни хранителни вещества в състава на храни като мляко, зърнени храни (пшеница, овес, ориз), зеленчуци и плодове (боб, зеле, домати, портокали, сини сливи, киви, грейпфрут), но и в яйца, телешко или риба.

Фармакологичният потенциал и приложимостта на инозитол при лечението на различни заболявания сега се увеличава поради неговата ефективност както при неврологични разстройства (депресия, паническа атака или болест на Алцхаймер), така и при диабет или синдром на поликистозните яйчници.

Какво е инозитол?

Инозитолът често е погрешно включен в групата на витамините от група В, той всъщност е част от класа на псевдовитамините. Това са молекули, които не принадлежат към класа витамини, но имат жизненоважна роля в организма.

От химическа гледна точка инозитолът е името на група от 9 молекули с подобна структура, изомерът. Сред тях мио- и шило-инозитолът се диференцират с по-изразена биологична активност [1].

Инозитол - недостатък

Дефицитът на инозитол корелира с неговите концентрации в мозъка или урината.

Намалени нива на инозитол в мозъка обикновено се появява:

След медикаментозно лечение с литий, веществото с антидепресивно действие е показано при лечението на биполярни разстройства.
При хора, чиято диета е бедна на това вещество [2].

Концентрация на инозитол в урината Не може да бъде:

Ниска - при хора с диабет тип 2, гестационен диабет и синдром на поликистозните яйчници, до инсталирането на инсулинова резистентност.
повдигнати - пряко корелира с намалената активност на инсулиновите рецептори в скелетните мускули.

Нивото на производни на инозитол в урината представлява a важен биомаркер за инсулинова резистентност [1].

Инозитол - препоръки

Неврология

Депресия - Ниски фронтални нива на кората са показани при хора с диагноза депресия и добавянето на инозитол е доказано ефективно за намаляване на симптомите на депресия. Чрез прилагане на по-високи дози инозитол, симптомите, свързани с компулсивно хранене и булимия, са намалени.

Тревожност, паническа атака - Инозитолът има анксиолитично действие, ефектът му зависи от степента на тревожност. Добавянето на инозитол може да бъде ефективно при лечение на панически атаки.

Локомоторни дефицити - Пероралното приложение на мио-инозитол на хора с двигателни увреждания е допринесло за подобряване на качеството на походката.

Болест на Алцхаймер - Сцило-инозитолът е един от стереоизомерите на инозитол, който се натрупва в мозъка с напредване на възрастта. Сцило-инозитолът и мио-инозитолът могат да предотвратят агрегирането на бета-амилоидни Ар протеини (1-42), участващи в патогенезата на болестта на Алцхаймер [1].

Сърдечно-съдови заболявания

Добавянето на инозитол при хора с метаболитен синдром понижава нивата на аполипопротеин В и LDL-холестерол. Тези резултати не са получени при хора с недиагностициран метаболитен синдром [3].

Значението на инозитола в метаболизма на глюкозата и диабета

Мио-инозитол е един от вторичните посланици на инсулиновия сигнал. Той може да активира инсулиновите рецептори, като кара глюкозата да се абсорбира. Високите дози мио-инозитол могат да понижат гликемичните нива по време на хранене без хипогликемичен ефект.

Резистентност към инсулин е свързано с повишена екскреция на урина с метаболити на инозитол. Добавките в постменопауза с мио-инозитол, свързани с метаболитен синдром и инсулинова резистентност, подобряват инсулиновата резистентност. Доказано е, че добавянето на миозинитол при бременни жени намалява наполовина риска от гестационен диабет (при бременни жени в риск).

Съпътстващи заболявания на диабета - Смята се, че добавките с инозитол имат благоприятни ефекти при диабетна невропатия (поради ролята му в развитието на периферните нерви) и при еректилна дисфункция., свързано с диабет тип 2 [4-7].

Действието на инозитол върху загуба на тегло

Жените с диагноза синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ) изпитват трудности при отслабване. Добавката на мио-инозитол помага за отслабване при жени с диагноза PCOS, като е неефективна извън тази диагноза.

Синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ)

Този синдром се характеризира с променен метаболизъм на въглехидратите (повишено ниво на гликемия и намалена инсулинова чувствителност), андрогенен метаболизъм (повишен циркулиращ тестостерон), загуба на тегло, нарушен плодовитост, понякога придружен от хиперпигментация на кожата (Acanthosis nigricans).

Добавка на мио-инозитол:

Има положителен ефект върху СПКЯ, поради действието си върху андрогенния и въглехидратния метаболизъм.
Изглежда, че подобрява честотата на нормалните бременности и честотата на бременности, произтичащи от ин витро оплождане при жени с СПКЯ.
Благоприятно действие при олиго- или вторична аменорея на СПКЯ [1,8].

Рак

Пероралното поглъщане на мио-инозитол може да намали белодробните тумори и има важно действие при предотвратяване рак на белия дроб [9].

Дерматология

Инозитолът има положителен ефект при лечението на хиперпигментация и акне при СПКЯ, псориазис, но също и при хирзутизъм (прекомерен растеж на космите по тялото при жени с диагноза СПКЯ) [1].

Инозитол - възможни лекарствени взаимодействия

Препоръчва се при лечение на биполярно разстройство;
Действа на фона на изчерпване на инозитола в мозъка;
Страничните ефекти са свързани с прекомерно изчерпване на инозитол и е необходимо добавяне.

Орални контрацептиви:

Mio-инозитол усилва ефектите на оралните контрацептиви (75 μg гестоден и 30 μg естрадиол), препоръчани при лечението на синдром на поликистозните яйчници.

Препоръчва се за подобряване качеството на ооцитите при жени с диагноза безплодие.
Той има синергично действие за повишаване на женския плодовитост, заедно с мио-инозитол и фолиева киселина [1].

Инозитол - Метод на администриране

Приложението на инозитол е различно, в зависимост от заболяването.

При синдром на поликистозните яйчници може да се прилага в дози между 200-4000 mg, веднъж дневно, преди закуска.
При неврологични разстройства или депресия се препоръчват по-високи дози (6, 14 или дори 18 g/ден).

Внимание: дозата и ритъмът на приложение се определят само от лекуващия лекар!

Инозитол - токсикология

Общ - Добавянето на мио-инозитол обикновено се понася много добре. Започвайки от 12 g/ден, са докладвани стомашно-чревни странични ефекти със средна интензивност.

Задача - проучвания, проведени върху инозитол (4000 mg/ден), прилаган по време на бременност, започвайки с периода преди зачеването - не са докладвани съответни нежелани реакции [10].

Автор: Летиция Мейтс

Актуализация на статията: 26.11.2019