Ингетата Дукан РЕТЕТЕ ДУКАН

Нямам търпение да хапна добър сладолед, когато Ралука излезе с вкусна рецепта. Всичко, което трябва да направите, е да го оставите да омекне малко, преди да го изядете!

Фаза на атака, круиз, консолидация, окончателна стабилизация

- 6-7 супени лъжици сирене, аз редувах кварк с мляко

-есенции, слагам ванилия и кафе

Разтрийте добре 2-те жълтъка с миксера и след това добавете сиренето и разбъркайте допълнително. Разбийте белтъците до много твърдо, а след това добавете жълтъците, прахообразния подсладител и есенциите.

Изсипах състава в пластмасова купа и ги сложих във фризера за 3-4 часа. За да не правите ледени игли, добре е да го извадите от фризера след 1-2 часа и да го разбъркате още веднъж. Ако ви се стори твърде силно, когато го извадите, за да се консумира, оставете го за 5-10 минути и чак тогава го консумирайте.

69 отговора на сладолед Dukan

какво е кварк, моля, кажете ми също

Кремообразно, кисело, по-леко сирене.

това не работи в атаката? Моля, кажете, каква е историята на тези големи кученца ....

Да, това също продължава в атака. Можете да сложите годжи в него!

Много ми хареса сладоледът ... през лятото ще бъде още по-успешен: *
Благодаря ти !

уви ... . ядох довечера, нямам търпение да го оставя студено ... . супер добро.

Добре за теб!

Сега е във фризера. Чакам 9 часа, за да го ям.

Йоана, мислех само за млякото, или ако излезе нещо също толкова добро, може би мога да видя момичетата, които са го направили, и да ни каже с какво точно са направили рецептата, моля, кажете ми пропорцията, която би била, както вие направихте Мислех си 4 супени лъжици кварк и 3 мляко? Не знам, питам и аз ...

Можете да опитате да комбинирате както желаете. Все пак ще излезе

Подозирам, че сиренето се добавя, когато смесим белтъците с жълтъците или смесим сиренето с 2-те жълтъка?

Можете да го смесвате и по двата начина.

моята излезе с ледени везни! Направих нещо нередно?

Може би не беше смесен правилно. В такива ситуации трябва да го извадите от фризера и да го разбъркате отново (около 1 час, за да повторите това около 2 пъти).

Очаквам с нетърпение замразения сладолед.

смесете сиренето с жълтъците и след това включете останалото?

Здравей Намерих диетичен сладолед от бети лед. Можем да консумираме?

Ако няма растителни мазнини и ако използваният подсладител е добре.

Бих искал също да попитам дали можем да си купим сладолед с подсладител

Вижте дали има растителни мазнини и какви подсладители се използват.

Здравей! Йоана изглежда има някакви плодове в себе си. Можете да ни кажете какво има предвид?

Има малко сладко (мисля, че бери) - но тази опция е за консолидация (тази със сладко).

Какво сирене да се смеси и кога.

Смесете го с жълтъците. Не успях да напиша. Благодаря ви, че ми обърнахте внимание, ще поправя!

Относно сладоледа на Бети Лидо Бети Айс ”шоколадов сладолед на 100 г Калории: 144 ккал Протеини: 2,7 г Въглехидрати: 19,8 г Фибри: 0 г
Състав: - рехидратирано обезмаслено мляко на прах
-фруктоза
-фибринини (инулин 6%)
-растителни мазнини
-аспартам
-ацесулфам-к
-емулгатори - монодиглицериди на мастни киселини
-стабилизатори - гуарова гума, дъвка от рожков, карагенан
-естествен аромат на ванилия
-естествено багрило - куркумин
Какво казваш работи?

Ами започнахте с фруктоза ... това означава, че не!

Дори не се стига до консолидация или дори до празничната трапеза?

Той със сигурност отива до празничната трапеза. В противен случай при консолидация по-умерено!

Здравей,
На диета съм от 2 седмици и отслабнах с 3 килограма, което е малко тежко за мен, но запазих атаката само 3 дни. Започнах в 62,5 и в момента съм на 69,4. по-безопасно? благодаря

По-добре си направете собствен сладолед. Това съдържа фруктоза и растителни мазнини. Отслабване!

добър вечер момичета,
Направих и тази рецепта за сладолед за втори път, само че сега я направих с лимонов сок, д-р Oetker лимонова есенция на вкус, чаена лъжичка и половина течен подсладител, кутия обезмаслено сирене ( Млечни 0,2%), 4 цели яйца, при спазване на първоначалния ред.
мирише безумно и е вкусно.
чакаме да го извадим от фризера, за да му се насладим.
отнема около час и толкова!
увеличаване на готвенето и диетата за всички!

Забравих да ви кажа, че излезе цял гювеч със сладолед (сложих го в един МИЛКА).
така че е достатъчно за цялото семейство.
успех!

Ако е твърде замръзнал, оставете го навън за няколко минути, преди да го изядете.

Опитах тази рецепта два пъти преди ... и не се получи ... не замръзва ...

Не замръзва ли? Винаги ми излизаше твърде замръзнал и трябваше да го държа навън, преди да го ям. Не знам защо. След 1 час във фризера се опитайте да го разбъркате, за да се проветри.

Продължих да опитвам.Наистина не разбирам защо.за първи път направих само кварк (6-7 чаени лъжички) след това, вчера, опитах и редувах кварк с извара. вид домашно сирене.наистина Не знам защо не излезе.

ако не замръзне, това е проблем с фризера!
увеличете мощността му на замразяване с 1-2 нива от регулиращото колело.

или го настройте на последното ниво на замръзване, максимум.

Рецепта за тези, които обичат сладкото. Супер

можете да консумирате кола кола по време на круиза

Здравейте, има и рецептата за шоколадов крем (нутела), към който бихте добавили саше с желатин или чаршафи и имате малко розова есенция за мен .

Имам и въпрос дали съм на круиз, имам право да ям пудинг, ако го направя с подсладител?

Ако вече не съдържа захар, добре е. И обикновено се разделя на 2 порции, за 2 дни.

Също така започнах dukan на 17 03 2013 сега имам 22 кг по-малко
успех за всички

Успех и поздравления за свалените кг!

Здравейте, можем да редуваме сирене с кисело мляко вместо кварк?

Здравей! Този сладолед може да се консумира във фаза на атака, не?

Как може такова нещо ? Сладки на диета ? Днес направих и прекрасния сладолед ... Какво да кажа? Това е DEMENTIAL ! Скъпи мои, от 15.01.2014 г. свалих 3 кг (за 3 дни). Признавам, че за втори път започвам тази диета (след десетки други диети). Първият път се отказах, защото не можех с толкова много месо; когато бягах на круиза, ядях салата само две седмици. За мен 6-те дни на атака означаваха само барбекю и 0% сирене. ) Сега имам няколко прекрасни рецепти, на които да се придържам и се надявам да не се откажа. Днес направих и черен дроб с лук. АДМИНИУЛ, благодаря ви, че съществувате!

Скъпа моя Ралука. Диверсификацията е ключът към тази диета и слава Богу, имате нужното. Така че готвя и отслабвам!

Харесва ми как изглежда, и аз ще опитам. Кажете ми какъв подсладител да използвам, защото не мога да понасям таблетките Clio! От 12 дни съм на диета и отслабнах с 6 кг. Благодаря за публикуваните рецепти помага f.mult.

Не таблети, скъпи. Клио има както прах, така и течност (аз използвам и двете). Имате и версията с ксилитол (по-скъп) или диамант, хитър ...

Здравейте, мога да използвам само сирене кварк?

Не сме опитвали, но можете да го направите и да ни кажете.

За да направя шоколадов сладолед, просто трябва да добавя какаова есенция?
Добро е? Горещината дойде и вече слюноотделям всеки сладолед, който видя пред себе си

къде мога да намеря това сирене кварк? има няколко производители?

Взимам Exquisa от супермаркети. Можете да добавите какаова есенция, нест или еспресо.

Благодаря, ще го потърся този уикенд и ще опитам тази рецепта

Здравейте момичета! Искам да благодаря на всички за публикациите, но особено на администратора, защото благодарение на нейните рецепти започнах от 81 кг и сега имам 71 кг. Запазих атаката 10 дни, дори ако в теста той каза да я запази 6 дни и отида на 1ziPP/1 ziPL. Свикнах с продуктите, които мога да консумирам. Преминах и през фазата на блокиране, от 71,9 кг изобщо не паднах, но издържах и бях много щастлив, когато видях, че кантарът спря на 71 кг. Това, което пишете, ми помага много, знам какво да правя, знам какво да очаквам и има голямо значение. Бог да помогне на всички. Искам да отслабна на всеки, който иска да има резултати! Волята прави всичко.

Радвам се да чуя това, Мариана. Успех с милата ми диета!