Инфузии за отслабване и благополучие - ZeN; n Диета

отслабване

Сред моите вливания за отслабване ще намерите топли напитки, които да ви помогнат да отслабнете, в допълнение към балансирането на храната и ежедневната ви физическа активност.

1,5 L ГОРЕЩА ВОДА 85 ° C

4 СМ СВЕЖИ НАГРАДЕН ДЖИНФИКЪР

2 супени лъжици ЗЕЛЕН ЧАЙ

2 C кафе от КИМИОН

  1. Оставете да заври 0,75 литра вода. Изключете огъня, добавете настъргания джинджифил и кимион и оставете да се влива покрито за 20 минути.
  2. Оставете да заври 0,75 литра вода и влейте зеления чай за 2 до 4 минути.
  3. В бутилка от 1,5 л смесете 2-те инфузии и добавете лимоновия сок.

Пийте голяма чаша сутрин на гладно и 30 минути преди всяко хранене и през целия ден.

ДЕТОКС ВЛИВАНЕ С ПОДПРАВКИ

500 МЛ ОРГАНИЧЕН ЯБЪЛКОВ СОК БЕЗ ДОБАВЕН ЗАХАР

1 ПРЕСЕН ЛИМОНОВ СОК

1 ДОМАШНО ПРЕСОВАН ОРАНЖЕВ СОК

4 CLOUX DE CLROFLE

3 КАРДАМОНОВИ СЕМЕНА

1 ПЪЧКА КАНЕМА

1 супена лъжица настъргано индийско орехче

  1. Загрейте ябълковия сок, лимоновия сок и портокаловия сок на слаб огън
  2. Добавете подправките и оставете да се влеят, покрити, за 10 минути.
  3. След това дръжте котлона за още 10 минути.
  4. Поставете няколко резенчета ябълка в дъното на чашата си, след което поръсете с инфузията

4 CLOUX DE CLROFLE

3 КАРДАМОНОВИ СЕМЕНА

1 ЛИМОН нелекуван

2 супени лъжици ЗЕЛЕН ЧАЙ

1 ПЪЧКА КАНЕМА

1 супена лъжица настъргано индийско орехче

  1. Сварете ½ L вода, изсипете в чайник.
  2. Оставете да се охлади за минута.
  3. Добавете чая в торбичка, както и подправките.
  4. Оставете стръмни за четири минути.
  5. Поставете парче лимон на дъното на чашата си, след което поръсете с врящ чай ... по желание !