ИНФРАЧЕРВНА САУНА; BigFitness

Инфрачервените лъчи са форма на електромагнитна енергия, излъчвана от слънцето, но са част от светлинния спектър, невидим за човешкото око. Инфрачервената сауна генерира инфрачервени лъчи, подобни на тези, произвеждани от слънцето.

парна сауна

За разлика от ултравиолетовото лъчение от слънцето, се казва, че инфрачервените лъчи са полезни за всичко живо. Освен това те имат специфични ефекти върху човешкия растеж и здраве и са необходими за поддържане на добро здраве.

Този тип сауна затопля въздуха и в същото време действа в дълбочините на кожата, за да стимулира изпотяването, като създава много от ползите за здравето, идентични с тези на традиционната парна сауна. Сауната е приятен и здравословен начин за релакс.

Ефектите от сауната са разнообразни: елиминиране на токсините от тялото, изгаряне на калории, което води до загуба на тегло, понижаване на холестерола, изчезване на безсънието, почистване на кожата чрез отваряне на порите. Положително повлиява мъжката плодовитост, регулира сърдечния ритъм, активира периферната циркулация и укрепва имунната система.

Какви са предимствата на инфрачервената сауна?

  • Може да се използва без възрастови ограничения.
  • Жегата е по-поносима, изпотяването започва дори при 40 градуса по Целзий.
  • След бързо предварително загряване (15-20 мин.) Може да се използва ефективно, възниква обилно изпотяване и тялото вече започва да губи калории.

Заслужава си да се разгледат медицинските и терапевтичните аспекти, които са последици от редовното използване на сауната. Хората със сърдечни заболявания също могат да се възползват от него.