Информация за употребата на алкохол Лечение на зависимост
Информация за консумацията на алкохол
Алкохолът има седативен ефект върху нервната система, създавайки състояние на енергия или отпускане и дезинхибиране. Много хора в Румъния консумират алкохол, за да се отпуснат след един работен ден и да забравят за различни проблеми. Консумиран в малки количества, алкохолът не представлява риск от здравословни проблеми. От друга страна, честата консумация в големи количества причинява компулсивно поведение и последваща зависимост.
Колко измерва единица?
Във Великобритания и Румъния напитката се измерва в "единици". Една единица е равна на 10 ml чист алкохол, което се равнява на приблизително стандартна чаша бира или вино или малка чаша спиртни напитки. Съдържанието на алкохол зависи от обема на сервираната напитка, чашата и концентрацията на алкохол в определен вид вино или бира.
Важно е да се отбележи, че черният дроб може да обработва само около 8 грама алкохол на час.
Колко алкохол може да се сервира, без да навреди на здравето ви?
Британският кралски колеж по лекари, психиатри и семейни лекари препоръчва мъжете да консумират максимум 21 единици алкохол седмично, а жените 14 единици седмично. „Ръководство за умерено потребление“, разработено от Министерството на здравеопазването на Обединеното кралство, гласи, че мъжете не трябва да пият повече от 3-4 единици алкохол на ден, а жените трябва да спират на 2-3 единици на ден.
Консумацията на алкохол над тези граници може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Препоръчва се поне два дни в седмицата без консумация на алкохолни напитки, особено след ситуация на прекомерна консумация на алкохол.
Когато алкохолът се превърне в проблем?
Много хора могат да пият от време на време без проблеми. Продължителната консумация на алкохол в големи количества обаче е сериозен проблем с вредно въздействие върху индивидуалното здраве, личните взаимоотношения и кариерата.
Пристрастен към алкохола
Според румънската неправителствена организация ALIAT - Алианс за борба срещу алкохолизма и наркоманията:
„Рискът от алкохолна зависимост възниква при консумация на малки количества алкохол и се увеличава директно пропорционално както на консумираното количество, така и на честотата на злоупотреба. Младите хора най-често развиват алкохолна зависимост. " (Източник)