Информация за менструалния Ви период
Кога идва първото правило?
Повечето момичета обикновено получават първото правило на възраст между 11 и 14 години. При някои момичета това може да се случи още на 8-годишна възраст, при други не на 16-годишна възраст. Средната стойност е 12,8 години. Точното време зависи от индивидуалното физическо развитие и е различно за всяко момиче. Излагате се на стрес само когато правите сравнения с приятелки.
Как започва правилото?
Страхът от голямо петно от кръв върху новата ви рокля е неоснователен. Първото правило обикновено се обявява няколко месеца преди началото му от белезникаво-жълт разряд, т. Нар. Бял поток. В бъдеще той гарантира, че микробите не могат да се разпространяват толкова лесно във влагалището. Бялата река се различава по сила. Ако придобие кафеникаво-кървав цвят, правилото вероятно ще дойде скоро. Ако се страхувате да не бъдете изненадани от правилото, винаги можете да вземете хартиена подложка или тампон, за да се успокоите.
Колко често идва правилото?
Средният менструален цикъл (от менструация: латински: месечен) е 28 дни. За някои жени това трае само 21 дни, за други 31 дни или повече. Независимо от продължителността на цикъла, овулацията винаги настъпва 12 до 16 дни преди следващия период. Когато настъпи овулация, един от двата яйчника изпраща по пътя си плодородна яйцеклетка. Когато яйцеклетката се оплоди от мъжки сперматозоиди (сперматозоиди) и се имплантира в лигавицата на матката, бременността може да започне. Ако яйцеклетката не е оплодена, лигавицата на матката, която се е приготвила да приеме яйцеклетката, се изхвърля през вагината. Това месечно три до седемдневно кървене се нарича менструация или менструация. Полезно е, ако дните обикновено са отбелязани в календара, защото по този начин можете да наблюдавате как се развива вашият личен цикъл. Практични и много ясни циклични календари се предлагат безплатно от нашата практика.
Колко е загубата на кръв?
Менструалната течност се състои не само от кръв, но и от парчета тъкан и вагинална течност. Средно тялото губи само около 35-50 мл менструална кръв. Това не е повече от съдържанието на малка чаша. Между другото, най-голямата част обикновено се елиминира през първите 48 часа.
Как се чувствате през периода?
В миналото жените, които са имали менструация, са били смятани за нечисти и менструацията е била табу. Днес отношението към менструацията се е променило. Менструацията не е смущаваща и вече не е оправдание за пропускане на физическото възпитание. Можете също така да спите с вашия приятел по време на менструация. Но бъдете внимателни: И тук трябва да се вземат мерки за контрацепция (напр. Хапче или презерватив), тъй като сперматозоидите могат да оцелеят в матката до една седмица. Някои момичета обикновено имат типични менструални спазми, като напр Коремни спазми или болки в гърба. Ако болката нарушава нормалното ежедневие, трябва да се потърси гинеколог. Налични са много ефективни лечения, като например Лекарства, прости упражнения за релаксация или прием на хапче, което нормализира дори много силно менструално кървене и помага при менструални спазми.
Какво да правим, когато правилото създава проблеми?
При определени условия правилото може да започне късно, рано или не. В медицинската терминология това е известно като нарушения на менструалния цикъл. Те не са изключителни, тъй като цикълът може лесно да бъде нарушен от външни влияния като стрес или пътуване, но също така и от вътрешни влияния като колебания на хормони. Друга причина за нарушения в правилото могат да бъдат промени в тялото, причинени от състезателен спорт. Физическото пренапрежение и строгите диети нарушават хормоналния баланс, така че периодът да не настъпи. Подобно е с поднорменото тегло: тялото просто превключва на задната горелка, има твърде малко енергия за месечния цикъл. Ако правилото отсъства за по-дълъг период от време, трябва да се направи консултация с гинеколог.
Ами месечната хигиена?
Личната хигиена е особено важна през периода и ви помага да се чувствате свежи и чисти и през дните. Отминаха дните, когато трябваше да се справяте с огромни, неудобни подложки от плат, които силно ограничаваха свободата на движение. Предлагат се модерни санитарни кърпи за различна сила на кървене, лепящи ленти за закрепване в фишовете и допълнителни крила за защита на дрехите. Те улавят менструалната кръв, докато тя излиза. Тампоните го абсорбират в тялото, докато се вкарват във влагалището. Загрижеността, че хименът може да пробие тампон, е неоснователна. Тампоните се предлагат в различни размери и са съобразени с индивидуалните нужди. Трябва да изпробвате сами коя от двете опции предпочитате.