Информация на гладно
Постенето е най-добрият начин за изчерпване на телата ни за детоксикация, обеззаразяване и възстановяване.
В нашата епоха, замърсена с токсини от околната среда, е безценно, че тялото ни може да се отърве от вредните вещества отвън чрез гладуване.
Постът е подходящ за профилактика на повечето цивилизационни болести и дори при определени условия за тяхното излекуване.
Повечето болести на цивилизацията могат да бъдат проследени до грешен начин на живот. Те включват затлъстяване, висок холестерол, стомашно-чревни заболявания, артралгия и пептична язва, храносмилателни проблеми, язви и екзема. Разграждайки излишните вещества, тялото причинява редица промени в метаболизма: телесното тегло намалява, кръвното налягане намалява, холестеролът и триглицеридите намаляват, имунната система се укрепва и тялото е по-устойчиво. Тъй като стомашно-чревният тракт е в покой по време на гладуване, той има потенциал за регенерация и хроничните храносмилателни проблеми могат да бъдат коригирани. Излишните хормони и депозираните отпадъчни продукти в мастната тъкан се отделят, а портокаловата кора значително се подобрява. Ефектът на тялото се променя от киселинен до неутрален, след това той възвръща леко алкалното си състояние и в това първоначално състояние е в състояние да се възстанови.
Постенето не е трудно.
Не ядем абсолютно нищо, просто пием. Много е важно да не вземате твърди добавки със себе си по време на гладуване. Когато приемаме храна, тялото ни я разгражда, осигурявайки необходимите материали за нашите жизнени процеси.