Информация Какво представлява Anti-Diet Club Kölner Stadt-Anzeiger
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук
Вашата лична област
Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент
Като абонат на PLUS имате достъп до повече от 250 статии KStA-PLUS на седмица
Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии
Моля, активирайте акаунта си
профил
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Бюлетин
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонамента
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
22 души са ранени: Кьолнският нестинар трябва да влезе в затвора за няколко години
информация: Какво представлява клубът срещу диетите?
1. Какво представлява клубът срещу диетите?
Клубът срещу диетите е съоръжение за читателите на „Kölner Stadt-Anzeiger“, които се грижат за здравословното хранене и упражненията. Отслабнете и се чувствайте добре, без да се отказвате, е мотото. В клуба не трябва да се преподава стриктно преброяване на калории или специални диети, а съзнателен начин на живот, който включва здравословна диета и достатъчно упражнения. Членовете на клуба могат да се свързват помежду си, например в спонсорските групи или на клубни събития.
2. Какво струва членството?
Членството в клуба за борба с диетите е безплатно и без задължение. Не е необходимо да сте абонат на Kölner Stadt-Anzeiger, за да участвате в клуба. Ако искате да станете член, напишете имейл на [email protected]. Моля, посочете вашия адрес и телефонен номер и клубната карта ще ви бъде изпратена незабавно.
3. Как мога да се активирам в клуба?
Членовете могат да се присъединят към една от спонсорските групи в Кьолн и околностите и да участват в събития срещу диетични клубове. На всички събития в клуба членовете получават отстъпка за вход или такса за участие.
4. Какво ще кажете за спонсорските групи?
В момента има около 30 спонсори за клуба в Кьолн и околностите. Спонсорите са членове, които са създали спонсорска група в своя район, в която членовете могат да участват безплатно. Спонсорите работят на доброволни начала. Дали ще се разхождате, карате велосипед или водна аеробика: какво предлагат спонсорите в тяхната група, те могат да решат сами, както и времето и мястото.
5. Как мога да се свържа със спонсорите?
На уебсайта на Anti-Diet Club www.ksta.de/adc ще намерите карта с всички местоположения на спонсорските групи. Кликването върху съответния щифт отваря прозорец с информация и опции за контакт за спонсора. Като алтернатива можете също да изпратите имейл с вашата заявка за контакт на [email protected]. След това управителят на клуба за борба с диетата Кристина Хорн организира контакт със съответния спонсор.
6. Какви събития предлага клубът?
Клубните вечери срещу диетите се провеждат ежемесечно в студиото на Breite Strasse, обикновено в първия вторник на месеца. На всяка клубна вечер експертите изнасят лекции по всички аспекти на храненето и упражненията. Примери от програмата: Издържайте през студения сезон, Яжте правилно в напреднала възраст, Какво може да се направи срещу подкисляването? След лекцията участниците имат възможност да задават въпроси. Входната такса е 2,50 евро за членовете и 5 евро за всички останали.
Всеки месец има и курс за готвене на диетични клубове, в момента в кухненския таван Varia на Bonner Strasse 242 в Raderthal. В менюто винаги има вкусно и съобразено с калориите тристепенно меню. Готвим заедно с готвачите Томас Поршен и Майкъл ван дер Зипен. Членовете плащат 35 евро за вечерта, включително храна и напитки, всички останали плащат 40 евро. Походи, разходки, аква и гимнастика дни също се предлагат няколко пъти в годината от клуба.