Борба за вяра от сърце - сп. Дъх
Откъде идва вашата крепост? Какво прави всичко, което сте вярвали само в главата си, но не и в сърцето си, да стане реалност?! Моята история датира от преди две години, от нулеви спортове до завършване на полумаратона, от еднообразно хранене до здравословни бисквитки, от проблеми със самочувствието до самочувствие.
Август 2017 г.
Благодарение на дни и празници без диета, започвам тази година с няколко излишни килограма, което ме прави доста разочарован и отчаян. Набирам нова скорост и се връщам към диетата + много комбинации от тренировки. Треньорът ми вече идва с момичета в по-голямата си част и всеки път имам 2-3 треньори, които виждам отблизо на това, на което са способни, как се развиват. Не разбирам, че за мен, който диета с пълно внимание, винаги се затоплям, разтягам се в края на тренировка, правя и допълнително кардио, плюс вече повече от година ходя на личен треньор, така че как така упражненията не работят по този начин?! Крайният резултат също не е същият, защото тялото ми не се получава така, както си мислех и виждам при другите. Чувствам, че нещо не работи и макар да обичам тренировките, виждам да се оформям, но резултатите не идват - поне тогава мисля така и затова ставам напрегнат и мрънкащ. Искам повече, по-добри, по-редовни упражнения, по-мускулесто, оформено тяло, самочувствие и, разбира се, добро настроение, защото мисля, че това е решението. Започвам да се съсредоточавам все повече върху телесните неща, вместо да се събера в главата си, да изоставя преувеличените си очаквания и да гледам към някой, който вече е създал перфектен.