Инфографика златните правила на балансираното хранене
Всеки ден ни се дават много послания, за да ни научат как да балансираме диетата си. Не винаги е лесно да запомните всичко и да не се объркате с богатството от информация в програмата „Хранене и здраве“. Тази малка инфографика ви позволява да запомните основните правила за балансирана диета с един поглед.
Да се храните добре е преди всичко да се забавлявате! Но има няколко правила, които трябва да спазваме, за да осигурим на тялото си всичко необходимо, за да функционира добре. Така че, дори и да няма забрани, все пак е необходимо да се предпочитат определени храни в ущърб на други, които понякога са по-вкусни ...