Influencerin (29) малко преди менопаузата - защото тя е веган здраве
Актуализирано: 23.12.19 - 13:27
Здравословно и вкусно: ягоди. Но едностранчивата диета може да има ужасни последици. (Изображение на символ)
Повечето жени преминават през менопаузата в края на 40-те си години. Йована Мендоса пропусна менструацията си в края на двадесетте си години - защото от години се храни неправилно.
Тя е модел за подражание на много млади жени - Йована Мендоса Айрес има 1,3 милиона последователи в Instagram и е един от редиците на Instagram влиятелни лица, които представят дигитално себе си и начина си на живот. Снимки на себе си с пъпеш в ръка или смучене на портокал: 29-годишната калифорнийка от Сан Диего беше изцяло отдадена на веганския начин на живот - с фатални последици за младата жена.
Липсват храносмилателни проблеми и менструации - заради уж здравословна диета
В продължение на шест години Мендоса имаше само плодове и зеленчуци, без животински продукти като месо, яйца или сирене. Но това стигна още по-далеч: когато младата жена готвеше, тя не загрява съставките до повече от 45 градуса по Целзий, както се съобщава от снимката преди време. Но след това изведнъж, на 29-годишна възраст, дните й спряха, поради което младата жена се беше прегледала. Лекарите диагностицираха симптоми на дефицит, които те отдаваха на комбинацията от веганска и сурова храна.
Лекуващите лекари бяха предупредили Мендоса, че е физически близо до менопаузата и я посъветваха да яде животински продукти отново. Не само, че й липсваше менструацията, Йована Мендоса също имаше проблеми с храносмилането. Оплакванията й бяха подтикнали 29-годишната да разшири менюто си, както тя обяснява във видеото в YouTube:
Веганската диета е нездравословна?
Тези, които следват веганска диета, приемат много важни хранителни вещества от зеленчуци и плодове, като фибри и микроелементи. Въпреки това, някои жизненоважни вещества като омега-3 мастни киселини в мазна риба и яйца трябва да бъдат допълнени. Диетологът Ан Флек каза на снимката: "Това предполага, че жената е недохранена. Тези, които спазват веганска диета, трябва да обърнат внимание на твърди хранителни добавки. "
Мендоса вероятно не беше обърнал достатъчно внимание на това. Периодът на спиране също може да е индикация за критично поднормено тегло бъде, както преценява експертът по хранене.
Този инфлуенсър, който всъщност проси 100 000 долара по причина, чужда на живота, има други проблеми.