Inferno 2 Fat Burners, Съставки
Бих могъл да кажа „приятно“, „Който влезе тук, да се откаже от всякаква надежда“, но аз отивам и го обичам оттогава!
Предговора е достатъчен, за да не мислим за обичайния, много точен пилатес, пълен с малки движения! Въпреки че точните упражнения и дишането са важни, Габи няма много общо с много години активни състезателни спортове зад гърба си, обръщайки се към пилатес и йога след контузия.
Тъй като наистина пропускаше тренировки от кардио тип в допълнение към тези форми на движение, той изгради ГОРЕЩИЯ пилатес.
В съответствие с принципите на Пилатес той отдава голямо значение на дишането и центъра на силата, образуван от мускулите на торса. Правилното изпълнение на упражненията също е от основно значение. 60-минутното упражнение се провежда в 35-градусова стая, като по този начин помага за започване на процеси на детоксикация и намаляване на риска от нараняване.
Благоприятните ефекти от упражненията върху мускулите, формата на тялото и издръжливостта са очевидни след няколко случая. Горещият пилатес поставя съвсем нов тип предизвикателство пред практикуващите.
Както физически, така и психически, те могат да се запознаят с техните напълно нови, невъобразими досега граници, докато с помощта на концентрирано дишане могат да изтласкат тези граници далеч отвъд. Интервалното обучение е приблизително.