Инфекции Диетите отслабват имунната система - FIT FOR FUN

Няма смисъл да гладувате по време на настинка: диетите отслабват имунната система на организма и увеличават риска от инфекция.

диетите

Нискокалоричната диета затруднява организма да се предпази от инфекция, както американски изследователи установиха в проучване върху мишки. Проучването предполага, че човек не трябва да гладува от настинка - както се препоръчва в старите домашни рецепти - а да укрепва тялото си със значителна диета.

За своето проучване учените, ръководени от Елизабет Гарднър от Мичиганския държавен университет, предписват на тестовите мишки строга диета: някои от гризачите получават само 40 процента от калориите в група за сравнение, но същото количество витамини и минерали. Резултатът: животните, поставени на диета, не са могли да произведат необходимото количество имунни клетки за борба с инфекция. Те също се възстановиха по-бавно и отслабнаха много. Освен това се почувстваха и други симптоми на лошо здраве.

Резултатът показва, че добре подхраненото тяло е по-малко податливо и се възстановява по-бързо от тялото, отслабено от диета, обяснява ръководителят на изследването Елизабет Гарднър. Това обаче не е лиценз за пищни пирове. Независимо от това, диетите трябва по-скоро да отложат режима си за отслабване до средата на годината, когато вирусите са по-малко активни.