Индексът на телесна маса е неподходящ подход за диагностициране на затлъстяването
Новият подход ще премахне индекса на телесна маса, който е толкова неефективен, колкото и популярен сред клиниките и изследванията, които се провеждат в момента, пише Popular Science.
Индексът на телесна маса (ИТМ) включва отчитане на теглото до височина, което определя индексите, които казват дали отговаряте на здравословните параметри или не.
В действителност уликите не казват много. Типичният съвременен мъж е слабият и коремен мъж или жената, която изглежда добре само облечена, но която попада в "здравите" параметри на ИТМ. Вместо това, бодибилдърът се счита за наднормено тегло или дори затлъстяване, въпреки че начинът му на живот е значително по-здравословен от този, който прекарва по цял ден на стол по време на работа и на дивана в естествената си среда (у дома).
Има и други здравни показатели, но те често се пренебрегват
Въпреки че директните здравни показатели като холестерол, глюкоза и други могат да бъдат измерени, повечето изследвания се основават на индекса на телесна маса като пряк път. Също така лекарите и изследователите са толкова свикнали да мислят за затлъстяването по отношение на ИТМ, че е трудно да се види друго. Това е, което използва Световната здравна организация. Ако индексът на телесна маса е 25-30, това е с наднормено тегло. Всеки над 30 години е със затлъстяване. Това е основната дефиниция, която всяко проучване използва в последния мета-анализ на New England Journal of Medicine.
По-лошото е, че е известно, че ИТМ не е добър показател за здравословни проблеми, но той остава в употреба вероятно от „академична инерция“: всяко текущо проучване използва този индекс, защото предишни проучвания са го използвали.
Мастният слой е истинският показател за затлъстяване
Същността на проблема е уловена в едно от малкото изследвания, които са избягали от порочния кръг на механично рецитиране на концепцията за ИТМ. В него, проведено през 2015 г., беше установено, че мъж с нормален индекс на телесна маса, но с „централно затлъстяване“ (мастният слой е концентриран в средната част), има двойно по-висок риск от смъртност, отколкото затлъстял човек след CMI стандарти, но без централно затлъстяване. Това е така, защото индексът на телесна маса не отчита мастния слой и неговото разпределение - това всъщност е свързано със здравословни проблеми.
Друго убедително проучване, проведено през 2016 г., установи, че 29% от затлъстелите хора са здрави по отношение на метаболизма. Още по-тревожно е, че 30% от хората с нормален MIC са били нездравословни, според това проучване.
Други ефективни подходи
В допълнение към индекса на телесния обем, споменат в началото на статията, има и други по-малко сложни подходи, започвайки точно от външния вид на човек и завършвайки с измерване на талията, което също би било много по-добър показател за здравето, отколкото би могъл индексът. телесна маса да бъде винаги.
Затлъстяването е един от най-големите здравословни проблеми. Той се нарежда на трето място след сърдечно-съдови заболявания и диабет (и е свързан и с двете). Следователно, нов метод за измерване и диагностика е от решаващо значение за намаляване на броя на смъртните случаи.
Препоръчваме ви да прочетете следните статии: