Индекс - Технология - Кликнете, за да отслабнете

Двадесет и пет годишната Ката получи цялата информация за диети онлайн, прекарваше по няколко часа на ден в тематични сайтове и в крайна сметка свали 11 килограма. "Открих хора, които минават през същото нещо като мен. Ние си кореспондираме ежедневно, научих се как да раздавам храна или как да чета етикети върху храната", каза той.

отслабнете

Защо е добре?

Руберт Пилинг, диетолог в Házipatika.com, който организира диета за отслабване с пет килограма и гарантира пет килограма, подчертава интерактивността като едно от предимствата на онлайн диетата: „Диетата е интерактивна, участниците могат да общуват помежду си и с мен. Има услуга за "експертен отговор" и форум, но по-малки групи се формират сами, членовете им поддържат връзка помежду си дълго време. Диетите са професионално обосновани, изготвят се от диетолог, така че не се вдига, псевдонаучни модни диети. има диета, базирана на индекса ".

В домашната аптека всеки регистрант има таблица с лични данни, в която може да въвежда резултатите си от седмица на седмица. Програмата автоматично изчислява текущия индекс на телесна маса (ИТМ) и също така изчертава графика. „Всеки може да види анонимното резюме на качените данни на една страница, където можете да проследявате от седмица на седмица как другите отслабват, колко е общата загуба на тегло“, обяснява Руберт Пилинг.

Според Mindmegette.hu, редакторът на сайта за онлайн събиране на рецепти, Krisztina Zimre, опитът на общността също е предимството на онлайн диетите. "Имаме форум, на който диетите се подкрепят взаимно, независимо дали духовно или с идеи, намират връстници. Такъв е еталонът, където те могат да водят дневник за отслабване, а също така предоставяме и диетичен календар за диетите, от който могат да черпят идеи. "

Висок риск за здравето

Наднорменото тегло е неудобно през лятото, когато трябва да облечете бански, но по-голям проблем е, че това е една от най-големите опасности за здравето ни. На годишното заседание на Световната здравна организация през 2005 г. беше заявено, че предвид вредното въздействие върху здравето, затлъстяването ще бъде основната заплаха през 21 век, което пушеше през 20 век. Наднорменото тегло повишава риска от диабет, високо кръвно налягане с два до три пъти и увеличава шансовете за сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак.