Индекс - Наука - Шоколадовата торта, изядена на закуска, може да ви помогне да отслабнете

Започването на деня с шоколадова торта като част от пълната закуска може да ви помогне да отслабнете, цитира израелски изследователи, които откриват Daily Telegraph. Според изследователите сутринът е най-доброто време на деня за консумация на сладкиши, тъй като метаболизмът на организма е най-активен по това време, а през деня имаме достатъчно време да изработим калориите, които приемаме.

наука

Изследователи от университета в Тел Авив включиха 193 клинично затлъстели хора без диабет в своето проучване. Една група доброволци спазваха нисковъглехидратна диета, при която закуската беше 300 калории, докато другата група успя да започне деня с 600-калорична, балансирана, пълноценна закуска. Закуската за последната диета включваше и шоколадова торта или други сладкиши.