Индекс - Наука - Ние просто седим и наблюдаваме как светът наддава

Съединители (5)

Напредъкът в технологиите винаги е носил по-голямо удобство от преди. Караме по-бързо, така че ходим по-малко. Поради автоматизацията платеното упражнение, т.е. така наречената физическа работа, изчезва. И все по-често седящата работа вместо това не е полезна за нашето здраве. Особено ако междувременно дори се наслаждаваме на лека закуска.

Продължаваме същия начин на живот и след работа. Разбира се, ние прекарваме свободното си време все по-пасивно от появата на телевизията, но дигитализацията и все повече и повече екрани стимулират тази тенденция още повече. Към това урбанизацията също добре добави своето, така че имаме нужда от още по-малко и в същото време да имаме възможност да упражняваме. Всичко това допринася за безпрецедентен мащаб на „епидемиите от затлъстяване“, засягащи света. В допълнение към променящата се промяна в начина на живот, това се дължи и на факта, че все още не сме се адаптирали достатъчно към тази промяна. Какво не е наред и какво може да бъде решението?

Сериозен проблем

Проблемите с теглото обикновено се определят въз основа на не много точния, но често използван индекс на телесна маса (ИТМ). Това се получава чрез разделяне на телесното тегло на квадрата на височината, дадена в метри. (С този калкулатор можете да видите своя, например.) Ако възрастните имат съотношение 25 или повече, говорим за наднормено тегло, а ако сте на 30 или повече, говорите за затлъстяване. Но има какво да се говори. Според Световната здравна организация (СЗО)

Между 1980 и 2014 г. степента на затлъстяване в света се е увеличила повече от два пъти.
През 2014 г. 1,9 милиарда възрастни по целия свят са с наднормено тегло (39 процента), от които 600 милиона са със затлъстяване (13 процента).
41 милиона са с наднормено тегло и при деца под пет години.
Това не е проблем само на развития свят: броят на децата с наднормено тегло в Африка почти се е удвоил между 1990 и 2014 г. (от 5,4 на 10,6 милиона).
Повече хора в света умират от здравните последици от наднорменото тегло - сърдечно-съдови заболявания, диабет, мускулно-скелетни нарушения, някои видове рак - отколкото от недохранване. Смята се, че само през 2010 г. 3,4 милиона.

Ето как светът изглежда все по-затлъстял през последните четири десетилетия:

Повече от една трета (36,5%) от възрастните в САЩ са със затлъстяване, според Американския център за епидемиология (CDC). CDC изчислява, че разходите за здравеопазване, дължащи се на затлъстяването, са били 147 млрд. Долара през 2008 г., но проучване от 2015 г. установи, че тази сума вече е била 315,8 млрд. Долара през 2010 г.

Според различни проучвания Унгария не е твърде розова в тази област:

Според СЗО 67,1% от възрастните унгарски мъже и 48,5% от жените са с наднормено тегло, а 23,8% и 20,3% са с наднормено тегло.
Според Евростат [pdf] Унгария е третата страна със затлъстяване в ЕС с 20,6% (след Малта и Латвия).
Според ОИСР 62,3% от унгарското население на възраст над 15 години е с наднормено тегло (докато само 53,9% от анкетираните се смятат за затлъстели), а затлъстяването е 28,5%.

Икономиката расте, ние също

Проблемът очевидно се дължи отчасти на яденето на твърде много или твърде много калории. Но от другата страна на баланса, поне такава убедителна причина е липсата на упражнения. Според проучване от 2014 г., това също стои зад американската треска със затлъстяване, не твърде много калории: между 1994 и 2010 г. делът на физически неактивните жени се е увеличил от 19,1 на 51,7 процента, а този на мъжете до 11,4 процента от 43,5 процента, докато средният дневен калориен прием не се е променил значително за същия период.

Американски мозъчен тръст, наречен Milken Institute, стигна още по-далеч, когато беше установено, че има пряка връзка между развитието на информационните и комуникационни технологии (ИКТ) и затлъстяването: първият е последван от втория навсякъде след първия. В своето проучване от 2012 г. [pdf] те също се опитаха да присвоят конкретни числа на тази на пръв поглед логична връзка със здравия разум. Въз основа на икономически и здравни данни от 27 страни между 1988 и 2009 г. беше изчислено, че

Според изследователите затлъстяването проследява развитието от около пет години.

Според изследването разширяването на технологията не само допринася за размера на панталоните ни, като се движим все по-малко заради него, но променя и хранителните ни навици. Избираме по-калорични храни, ядем повече, докато седим пред екраните. Според института 1% от 1,4% се дължи пряко на по-малко движение, а 0,4% индиректно се дължи на закуска пред екрани.

Международно проучване от 2014 г. от друга страна, от гледна точка на потребителите, стигна до подобно заключение, когато изследователите разгледаха дали има връзка между телевизия, компютри и автомобили в домакинствата и затлъстяването. Изследователите са изследвали 154 000 субекти от 17 държави и са установили, че страните, където някое от тези три устройства се срещат в домакинствата, имат по-висок риск от затлъстяване и диабет, отколкото нито едно от устройствата. Втори инструмент допълнително увеличава риска, но трети вече не. (Най-силната връзка беше намерена със собствеността на телевизора.)