Индекс - Наука - Който върви по-бързо, живее по-дълго

Значително намаляването на бързото ходене значително намалява риска от преждевременна смърт, установи австралийска изследователска група. Изследователи от Университета в Сидни анализираха връзката между скоростта на ходене и риска от преждевременна смърт, като анализираха данни от 50 000 пешеходци. Според резултатите

индекс

средно или по-бързо ходене намалява риска от смърт с 20-24 процента в сравнение с тези, които ходят много по-бавно.

Сред тези над 60-годишна възраст въздействието е още по-голямо: 46% намаление на сърдечно-съдовите смъртни случаи в сравнение със средния проходил и 53% намаляване на бързите пешеходни паралели.