Индекс - Наука - Ако работите изправени, можете да отслабнете по-лесно

Работата, извършена на бюро, вместо да седите на бюро, теоретично може да ви помогне да отслабнете, според ново изследване на американски кардиолози, пише MTI. Изследователите анализираха резултатите от 46 предишни проучвания, които включваха данни от 1200 участници.

индекс

Констатацията се основава на факта, че човешкото тяло изгаря с 0,15 повече калории в минута при изправяне, отколкото при седене, което означава, че 65-килограмов човек може да бъде с десет килограма по-лек за четири години, ако работи шест часа на ден, вместо да седи, клиниката в Рочестър Майо изчислява изследователите в своето проучване, публикувано в четвъртък в European Journal of Preventive Cardiology.

По-рано също писахме подробно за рисковете за здравето на много сесии.

Учените предполагаха, че шестчасовата работа няма да бъде допълнена с консумация на допълнителни калории.