Имунитет Какво е и как работи имунната система
Обща информация за имунитета
Имунитетът е способността на организма да се предпазва от вируси, бактерии и токсини, така че да остане здрав.
Какво е имунитет
От биологична гледна точка имунитетът е стабилно състояние на многоклетъчните организми, които реагират адекватно в случай на инфекция или заболяване. В същото време имунната система изисква повишена толерантност, за да се избегнат алергични реакции или автоимунни заболявания.
Как работи имунната система
Имунната система предпазва тялото от болести или чужди тела, които могат да застрашат здравето. Когато работи правилно, имунната система идентифицира и след това атакува вируси, бактерии, паразити или други чужди тела, като успява да ги разграничи от здравите тъкани на тялото.
Трите функции на имунната система са следните:
• Неутрализиране на бактериите, вирусите, паразитите и гъбичките, които попадат в тялото и тяхното отстраняване.
• Идентифициране и неутрализиране на вредни вещества в околната среда.
• Борба срещу собствените клетки на тялото, които са променили структурата си поради заболяване (напр. Ракови клетки).
Структурата на имунната система
Имунната система е сложна система, изградена от няколко елемента.
Тимусната жлеза се намира в гръдната кост, между белите дробове и е активна до пубертета. След пубертета тази жлеза постепенно се свива. Тимусната жлеза е тази, която произвежда
Т клетки, т.е. Т лимфоцити, които предпазват тялото от вируси и инфекции.
Тимусната жлеза предпазва тялото от автоимунни заболявания, които се появяват, когато имунната система атакува собствените си тъкани. Тимусната жлеза има съществена роля в лимфната система, но също така и в ендокринната система на организма.
Костен мозък
Костният мозък също допринася за имунитета на организма. Той произвежда бели кръвни клетки, т.е. левкоцити, които предпазват тялото от инфекции и чужди тела, които могат да застрашат здравето.
Лимфни възли
Лимфните възли произвеждат и съхраняват клетки, които се борят с инфекциите и заболяванията като цяло. Следователно, когато тялото е атакувано от инфекция, тези лимфни възли се възпаляват, увеличавайки обема си.
Далакът е най-големият орган на лимфната система. Далакът съдържа и бели кръвни клетки, които се борят с инфекциозните заболявания.
Сливиците също са част от имунната система, поради тяхната позиция се считат за пазител на здравето. Микробите, които попадат в тялото през устната или носната кухина, се откриват от сливиците, които активират имунната система на организма.
Система GALT
GALT (n.r. от английската чревна асоциирана лимфоидна тъкан), т.е. лимфоидна тъкан, свързана със стомашно-чревния тракт, е компонент на лимфоидната тъкан, свързана с лигавицата и е част от имунната система на тялото. GALT предпазва тялото от нахлуването на патогени в стомашно-чревния тракт.
Дъски на Peyer
Пайерите на Пайер са организирани лимфни фоликули, които се намират в крайната част на тънките черва. Това са част от GALT.
BALT система
БАЛТ е лимфоидната тъкан, свързана с бронхиалното дърво и има ролята да предпазва дихателните пътища от патогени, които могат да проникнат в тялото през дихателните пътища.
Видове имунитет
Имунитетът може да бъде класифициран според начина, по който е придобит.
Естествено придобит имунитет
Естествено придобитият имунитет бива два вида: вроден (неспецифичен) или придобит по естествен път (неспецифичен).
Вроден имунитет
Вроденият имунитет е този, който наследяваме и с който вече идваме на този свят. Този вид имунитет не се променя с годините и не осигурява дългосрочна защита на индивида. Вроденият имунитет разпознава и реагира на патогени.
Естествено придобит имунитет
Придобитият имунитет в природата се формира с течение на времето, тъй като тялото влиза в контакт с определени патогени и образува антитела, за да ги унищожи.
Естествено придобитият имунитет включва съхранението на патогена, неговото разпознаване и използването на антитела, които вече съществуват в организма за борба с него.
Изкуствено придобит имунитет
Изкуствено придобитият имунитет включва излагането на индивида на определени вируси по контролиран начин. Целта е да се намали рискът от усложнения или дори смърт.
Имунитет, придобит чрез ваксинация
Ваксината съдържа антигени (т.н. вещество, което причинява производството на антитела), които задействат имунната система, но без да причиняват заболяването в релсите. По този начин ваксинацията предизвиква дългосрочен имунитет срещу определени инфекции, стимулирайки производството на клетки на паметта. Следователно ваксината съдържа слаба форма на патоген, но също така съдържа антигени, които задействат имунната система, без да причиняват заболяване. Имунизацията, получена чрез ваксинация, е активен вид имунизация.
Имунитет, придобит чрез серумизация
Имунитетът, придобит чрез серумизация, се получава пасивно и включва прилагането на имунни серуми, които съдържат антитела, специфични за определено заболяване. Този вид имунитет е временен, ефективността му изчезва след 30 дни.
Нарушения на имунната система
Когато имунната система се повреди и вече не функционира както трябва, могат да възникнат редица нарушения на имунната система. Нарушения на имунната система могат да възникнат поради заболяване, поради медикаментозно лечение или дори да са вродени.
Започват алергични реакции в имунната система. Когато безвредно вещество като прах, плесен или цветен прашец влезе в контакт с алергично лице, имунната система реагира, като произвежда антитела, които действат, за да атакуват алергена. Ето защо се появяват кихане, запушване на носа, сълзене и други неприятни симптоми. Следователно имунната система на алергичните хора бърка безвредните агенти с някои, които могат да застрашат здравето.
Автоимунни заболявания
Автоимунните заболявания се появяват, когато имунната система погрешно атакува собствените си тъкани. Обикновено имунната система трябва да знае разликата между чуждите клетки и тези на собственото ви тяло, но при хора, страдащи от автоимунни заболявания, това вече не прави разлика. Следователно той освобождава протеини, наречени автоантитела, които атакуват клетките
здрави. Някои автоимунни заболявания засягат един орган, докато други засягат цялото тяло.
Нарушения на имунодефицита
Нарушенията на имунодефицита се появяват, когато имунната система има много слаба реакция, когато идентифицира патогени. Нарушенията на имунодефицита са или генетични, или се появяват в резултат на друго заболяване или тежко медикаментозно лечение.
Рак на имунната система
Лимфният рак е видът рак, който засяга имунната система. Този рак се развива в лимфоцитите (н.р. бели кръвни клетки). Има няколко вида рак на лимфната система, но основните категории са: лимфом на Ходжкин и неходжкинов лимфом. Причината за рака в имунната система все още не е установена от учените.
Тестване и оценка на имунитета
Изследването и оценката на имунитета се препоръчват от лекарите в определени ситуации.
Тестове за имунитет
Кръвните тестове за оценка на имунитета са кръвната картина и имунограмата. От една страна, хемолевкограмата е най-широко използваният лабораторен тест, идентифициращ броя на белите кръвни клетки, червените кръвни клетки и тромбоцитите, както и количеството на хемоглобина в кръвта.
Имунограмата, от друга страна, оценява антителата, произведени от клетките, открити от хемолевкограмата, т.е. имуноглобулини. Имуноглобулин А е защитен механизъм срещу бактерии и вируси, имуноглобулин Е е защитен механизъм срещу алергии, имуноглобулин М е този, който се секретира от организма по време на атака от антиген, а имуноглобулин G се секретира веднага след М, за да се неутрализира токсичните вещества.
Нисък имунитет
Драматично нисък имунитет възниква поради заболявания като СПИН или рак или в случай на агресивно медикаментозно лечение като химиотерапия.
Повишен имунитет
Въпреки че отслабването на имунната система не е желателно, повишеният имунитет също не е от полза. Повишеният имунитет предизвиква появата на автоимунни заболявания.
Симптоми на нисък имунитет
Ако нивото на левкоцитите ви е ниско и имунната ви система е отслабена, има симптоми, които трябва да ви тревожат.
Симптоми на нисък имунитет:
• Силна умора;
• Повтарящи се инфекции;
• Алергични реакции;
• Заздравяване на тежки рани;
• Възпаление на лимфните възли.
Как може да се повлияе нивото на имунитета
Имунната система може да бъде повлияна от начина на живот, който имаме. Изборът на храни, спортът, добавките, природните лекарства и ваксинацията са някои от начините, по които може да се повиши имунитетът.
Фактори, които укрепват имунната система
С привидно светските избори, които правите всеки ден, имунната ви система може да бъде укрепена.
Здравословен начин на живот
Здравословният начин на живот, основан на здравословна диета, правилна хидратация, поне 30 минути упражнения на ден и достатъчно почивка осигурява силна имунна система, която ще се справи с патогени, които застрашават здравето.
Храни, които укрепват имунната система
Редица храни съдържат витамини, минерали и антиоксиданти, които укрепват имунната система. Това са храни като: цитрусови плодове, чушки, броколи, чесън, джинджифил, спанак, кисело мляко, бадеми, куркума, зелен чай, пиле или плодове.
Естествени добавки за укрепване на естествената система
Редица естествени добавки имат способността да укрепват имунната система.
Мултивитамини - имунната система е по-ефективна, когато тялото получава всички хранителни вещества, от които се нуждае. Когато възникне дефицит в организма, имунната система е отслабена и става уязвима. Най-удобният начин за лечение на недостиг на витамини е приемът на мултивитамини.
Добавки с рибено масло - рибеното масло подобрява функциите на имунната система, особено след интензивни физически натоварвания.
Екстракт от чесън - изследователи от Харвардския университет са доказали, че чесънът има способността да се бори с инфекциите, да се бори с вируси, бактерии и гъбички. Чесънът съдържа съставки, които влияят на клетките на имунната система. Екстрактът от чесън помага на имунната система, когато тялото се справя с грип или настинка.
Пробиотици - в храносмилателния тракт се откриват много бактерии, които играят важна роля във функциите на имунната система. Някои от тях балансират чревната флора и увеличават броя на Т-клетките, които са част от имунната система. Пробиотичните добавки намаляват възпалението и стимулират функционирането на имунната система.
Хранителните добавки, които ни предпазват от оксидативен стрес, са важни за укрепването на имунитета, защото не позволяват той да отслабне поради дългосрочните ефекти, които стресът има върху тялото. В този смисъл, тъй като съдържа хидрокситрозол и антиоксиданти като витамин В2, цинк, мед, с основна роля в защитата на кръвните клетки срещу оксидативен стрес.
Упражнение, важно за поддържането на силна имунна система
Упражненията също подпомагат дейността на имунната система. На първо място, спортът помага да се елиминират бактериите от дихателната система. В същото време, по време на практикуване на физически упражнения, се извършват редица промени на нивото на белите кръвни клетки и на нивото на антителата, които увеличават тяхната активност. Повишаването на телесната температура по време на тренировка предотвратява размножаването на бактерии.
Ваксини или серуми
Инжектираните ваксини и серуми също укрепват имунната система, или чрез стимулиране на производството на антитела, или чрез въвеждане на антитела в тялото.
Фактори, които отслабват имунната система
Редица хранителни фактори, свързани с околната среда и не само, могат да отслабят имунната система, правейки организма уязвим към болести.
Стрес, страх, продължителен гняв
По време на продължителни периоди на стрес, безпокойство или интензивен страх имунната система се потиска. Хроничният стрес променя функциите на имунната система.
Небалансирана диета
А небалансираната, нездравословна диета може да отслаби имунитета на организма. Първо, некачествената диета може да доведе до дефицит. Организмът, който не получава нужните хранителни вещества, не функционира с нормалния си капацитет, което означава, че имунната система също е отслабена.
След това диета с високо съдържание на захар саботира имунитета. Бактериите и гъбите се възползват от прекомерната консумация на захар. А белите кръвни клетки стават по-слаби, ако са изложени на големи количества захар. В същото време излишната захар насърчава дефицита на витамин В и витамин С.
Липса на сън
Проучванията показват, че хората, които не получават достатъчно почивка, т.е. поне 6 часа на нощ, но също така и хората, които работят на смени и имат неорганизиран сън, са по-склонни към заболявания. Това е така, защото имунитетът се отслабва от липсата на сън, а умората също влияе върху нивото на цитокините, чиято роля е да предават информация между левкоцитите.
Излишък на алкохол и тютюнопушене
Консумацията на алкохол намалява нивото на Т-клетките, но също и лимфоцитите, като по този начин влияе на реакцията на имунната система към вируси, бактерии и гъбички. Последните проучвания в тази област също разкриха, че цигареният дим може да потисне имунната система. Никотинът, който се съдържа в тютюна, е отговорен за отслабването на имунната система.
Според проучвания затлъстяването отслабва имунната система, намалявайки способността й да се бори с инфекциите. В същото време хората със затлъстяване имат проблем с трудното заздравяване на кожните лезии.
Излишък от лекарства
Излишъкът от лекарства води до установяване на толерантност, което води до по-слаб отговор на имунната система към заболяване. За да се предотврати тази ситуация, лекарите препоръчват антибиотици на пациентите само когато е абсолютно необходимо, т.е. за лечение на бактериални инфекции, а не за вирусни инфекции като обикновена настинка.
Нови изследвания в тази област разкриха, че излагането на замърсен въздух потиска производството на Т-клетки, които играят важна роля в имунната система.
Физически ексцесии
Вярно е, че спортът укрепва имунната система, но физическите излишъци имат обратен ефект. По-конкретно, те отслабват имунната система. Спортистите за издръжливост например имат отслабена имунна система, особено склонни към инфекции на дихателните пътища (настинки).
Нарушения на имунната система
Нарушенията на имунната система като автоимунни заболявания могат да отслабят имунната система, намалявайки способността й да се бори с болестите и да направи тялото много уязвимо.
Други фактори, които отслабват имунната система
Хигиената е друг фактор, който отслабва имунната система. Както липсата на хигиена, така и прекомерната хигиена могат да отслабят имунитета. Липсата на хигиена излага тялото на микроби, докато прекомерната хигиена намалява способността на тялото да се справя с микробите, тъй като няма възможност да създаде имунитет. Това означава, че е препоръчително да измивате ръцете си преди всяко хранене, всеки път, когато се приберете вкъщи или след като се хванете за нещо мръсно, и да дезинфекцирате дланите си и всички повърхности, с които сте в контакт.
Когато се изисква изкуствена имунизация на организма
Изкуствената имунизация на организма е два вида: активна или пасивна. Активната имунизация включва началото на образуването на антитела, докато пасивната имунизация включва въвеждането на антитела в тялото.
Имунизацията е необходима, когато трябва да се предотврати състояние, което може да причини усложнения за определен пациент, било поради неговата възраст, било поради отслабена имунна система или свързани състояния.
Имунотерапията се използва и отскоро при лечението на рак. Тази процедура включва стимулиране на имунната система на пациента, така че да атакува раковите клетки. Онкологичната имунотерапия удължава ремисията, т.е. периода, в който заболяването се контролира чрез лечение.