Импулсна диета
Михаил Гинзбург е доктор по медицина и професионален диетолог, както и разработчик на собствената си диета за отслабване. Диетата на Михаил Гинзбург се нарича импулсна - защо, ще научите малко по-късно. Но един факт е очевиден: тази диета за отслабване ви учи да отслабвате, без да влизате в конфликт с психиката си, без да ограничавате или тормозите гладни стачки.
Ползи от диетите
Първо, импулсната диета е стандартна диета с достъпни продукти. Няма нужда да търсите скъпи отвъдморски плодове, които имат "специални" свойства за изгаряне на мазнини и стомахът не трябва да свиква с нетипична диета.
Второ, вашата диета зависи от здравословното ви състояние. Имате чувството, че ядете слон - в традиционна диета с ниско съдържание на мазнини, без специални забрани. Имаме ресурс за активно отслабване - отидете за импулсна храна, т.е.загуба на тегло. И ако можете да си позволите да се ограничите до минимално съдържание на калории - вземете си почивен ден.
Тази импулсна диета на Гинзбург е най-важният плюс. В края на краищата не можете да очаквате човек, чийто начин на живот е основно непредсказуем и променлив, да яде само зеленчуци и вода за известно време. Днес добре обучени означава, че сте гладни - можете да си позволите недиетично, но нискомаслено меню. Утре имате почивен ден и планирате да почивате цял ден - можете да имате бърз ден, защото няма да похарчите много калории.
И трето, тази диета е създадена за дълго време, което само по себе си е свързано с рационално, здравословно отслабване без маршируване.