ImmunFit през студения сезон - 4 октомври 2019 г.
От Пет 4 Октомври 2019 до Слънце 6 Октомври 2019
От Петък 4 Октомври 2019 до Неделя 6 Октомври 2019
Уикенд за детоксикация, забавяне и презареждане на батериите. Пост и Чигонг с Габриеле и Йоханес.
Да можеш да се насладиш на есента, без да изстиваш, дори когато вали, вали и може би дори вали сняг? Това се нуждае от силна имунна система!
Постенето е много популярно в много традиции на Изток и Запад, а съвременните резултати също показват, че гладуването подобрява взаимодействието на вътрешните органи и укрепва имунната система.
Здравето идва от кухнята, а не от аптеката.
Ние поне сме убедени в това! Ние, Габриеле и Йоханес, водим тази работилница заедно. Въпреки темата "на гладно", има топли ястия. Тъй като гладуването води само до паническа реакция на организма. Ако знаете какво ядете, това е полезно, когато разхлабвате и презареждате батериите.
Бърз
През есента традиционната медицина в Китай се фокусира върху елемента метал, асоциираните органи са белите дробове и дебелото черво. Поради това е препоръчително да се обърне специално внимание на тези два органа или да се облекчат.
Можете да подходите много добре към това с няколкодневна оризова диета, допълнена от едното или другото затоплящо ястие, като например Мунг Дал. Ние също имаме чайове и полезни съвети и трикове в нашия репертоар, за да улесним вашето лично детоксикация и забавяне.
Чигонг
Чиста релаксация, но помага и при физически детокс! През тези 3 дни отделяме време на упражненията за мълчалив цигун не само физически, но и емоционално и психически, за да се отпуснем и да поемем свежа енергия.
Достигнете целта заедно
По-лесно е да останете настроени в група! Ние се мотивираме взаимно да използваме тези три дни за себе си. Нашата цел е да бъдем подготвени за есента и зимата и да преминем през годината, без да изстиваме.
Времеви график
Преди
С вашата регистрация ще получите предложение за времето преди/след семинара, за да можете да се подготвите добре.
Петък, 18:00 - 21:00
Срещаме се в центъра на Чигонг Клейновиц и започваме с кръг от Чигонг. Между тях има основна супа, която да „пристигне“ за детоксикация и да се забави.
Събота, 10:00 - 18:00
От 9 сутринта можем да закусваме заедно в центъра, вероятно ябълков ориз. Действителното начало е в 10 часа сутринта. Имаме фина комбинация от чигонг, теоретична информация, второ гладно хранене (вероятно ориз с мунг дал) и преди всичко почивки до 18:00. Детоксикацията и забавянето понякога са по-изтощителни, отколкото си мислите!
Неделя 10:00 - 13:00
Отново от 9 сутринта можем да закусим заедно в центъра. От 10 до 13 часа завършваме семинара и завършваме с малка хапка ... купичка ориз с малко манг дал за обяд:)