IMC как да използвам свързана скала

Публикувано от La Rédaction E-Santé, на 28.04.2018 г. в 10:32 ч

свързана

Свързаната скала

Предшественикът на свързаната везна, личната везна, позволяваше да се показва само тегло. С въвеждането на тези 2,0 везни, теглото вече не е просто брутно число, то се обелва, разделя се на телесни мазнини, мускулна маса, водна маса и костна маса. Изчисляват се различни параметри като BMI (индекс на телесна маса), но също така и промени в теглото, измерванията и други много полезни здравни данни, когато се обмисля загуба на тегло или просто се грижи за здравето. По този начин свързаната везна може да бъде сравнена с треньор, съюзник на вашето здраве.

Индекс на телесна маса и свързана скала

Свързаната скала ще ви позволи да проследите развитието на вашия ИТМ. Този индекс на телесна маса е добър показател за вашето здраве, въпреки че не може да стои самостоятелно. Между 18,5 и 24,9 се казва, че компилацията е нормална. Под или над този диапазон индексът разкрива рискове за здравето. Свързан с приложение за отслабване на вашия смартфон, вашият кантар ще ви предупреди за постигнатия напредък или не, за необходимия марж на напредъка. Ще ви каже дали трябва да адаптирате диетата и физическата си активност, да се хидратирате повече и понякога дори да ви насърчи! Струва си да запомните обаче, че е важно да бъдете наблюдавани от лекар или диетолог, когато обмисляйки диета.