Имате твърде много; Пикочна киселина; Сайт на доктор Дейвид OUANOUNOU
Високите нива на пикочна киселина в кръвта (хиперурикемия) могат да причинят тежки болезнени епизоди:
- Бъдете един подагра атака отговорен за силна болка, най-често в палеца на крака, тъй като в ставата се отлагат кристали на пикочна киселина
- Или пристъп на бъбречна колика поради камъни (каменисти конкременти, видове малки камъчета) в пикочните пътища.
- Заедно с тези остри и зрелищни прояви, хроничната хиперурикемия може да бъде причина за деформации на ставите.
Може да се наложи Вашият лекар да Ви предпише лекарства, заедно с тези съвети. По този начин ще можете да действате върху причините за хиперурикемия, като намалите образуването на пикочна киселина и увеличите нейното елиминиране.
Как да се борим срещу образуването на пикочна киселина ?
Въздържайте се от ядене на храни, които повишават нивата на пикочна киселина:
- Карантия като мозък, сърце, черен дроб, сладкиши, бъбреци, език, шкембе ...
- Определени риби: херинга, пъстърва и консерви, като аншоа, сардини, риба тон, скумрия, херинга ... и рибни супи
- Рибни яйца: бучка, тарама, яйца от сьомга, хайвер
- Черупчести миди, миди и мекотели (стриди, миди и миди)
- Ракообразни: скариди, раци, лангустини, омари, омари, раци
- Месни екстракти, дивеч, меса, богати на желатин като телешка глава, муцуна, галантини ...
- Алкохолът увеличава производството на пикочна киселина и намалява нейното елиминиране.
Опитайте се да отслабнете, защото затлъстяването насърчава свръхпроизводството на пикочна киселина, но загубата на тегло трябва да става много постепенно.