Имате мобилна калорична фобия
Ако сте развили фобия от калории с течение на времето или ако само през този период, преди лятото, почувствате, че започвате да го развивате, е време да опитате някои трикове.
Това, ако имате фобия и диети. Aol.com препоръчва някои проверени трикове, които ви позволяват да ядете всичко, без да усещате, че бихте положили някакви усилия, за да коригирате фигурата си.
По този начин ще сваляте 4,5 килограма годишно, което не бива да се пренебрегва, ако смятате, че не сте направили нещо специално за това.
Ако искате да отслабнете, това не означава, че трябва да се откажете от това, което ви харесва. Можете да опитате трик: обелете кората от баницата или сладкишите. Десертът ще бъде също толкова добър, но със 100 калории по-лек.
Ако сте фен на мексиканската храна, тако вероятно е сред любимите ви. Ако поръчате тако, поискайте едно по-малко от останалите. По този начин от вашата порция ще липсват поне 100 калории и вие ще бъдете също толкова доволни.
Ако имате китайски апетит, избягвайте пържени храни и изберете супа, знаейки, че по този начин сте избегнали 120 калории.
Обикновена дупка в поничка може да ви спести 100 калории. Това, при условие, че отстранената част е една трета от цялата поничка.
Ако имате жажда за пилешко месо и то е добре „дъбено“, като се пържи или пържи предварително, не забравяйте да го обелите. 100 калории вече няма да влизат в менюто ви.
Ти си като топка за тенис
Обикновено в ресторанта порция паста е около четири пъти по-голяма, отколкото е необходимо, за да се напълните. Оформете топка за тенис от пастата в чинията, а останалото оставете недокоснато. Ще видите, че ще се изморите. Направете същото с ориз или картофи.