Имате ли нужда от обучител Fork & Bikini
Въпросът на деня
Не е лесно да се мотивирате: дъждовно време, излет с приятелки, кино вечер, всичко с малко лоша воля. и вуаля! Бързо забравям целите си до следващия поглед в огледалото.
Да, всички сме го преживели, а Fourchette & Bikini са първите, така че защо да не помислите за наемане на спортен треньор, който да ви мотивира, разбере и овласти да постигнете целите си? Треньорът I Love My Popotin ви дава няколко съвета.
Какво е спортен треньор ?
Спортен треньор или личен треньор, ако искате да го направите по-"стилен", е спортен професионалист. Знайте, че всички велики спортисти имат личен треньор, защото това е единственият начин да успеете да надминете себе си.
Противно на общоприетото схващане, не всички треньори са културисти и въпреки това са щастливи! Сега, ако вашият треньор е с наднормено тегло, можете да си задавате въпроси. Треньорът може да е учил спорт или да е тренирал, най-важното е неговото умение и енергията, която ви дава.
Какъв е смисълът от персонализиран курс ?
Треньорът във фитнеса (когато има такъв) не може да ви посвети толкова време, колкото личен треньор, очевидно, защото има твърде много хора и вълнение. Ако отидете на фитнес, по-трудно ще получите помощ.
Частният треньор
- Позволява ви да проверите стойката си. По принцип това ви предпазва от нараняване. И да, колко пъти трябва да ви моля да уважавате жестовете, защото в противен случай това ще бъде болка в гърба! Също така ще ви предпази от скованост на следващия ден и ще подобри работата ви.
- Той ви насърчава и ви дава своята енергия! Повярвайте ми, супер полезно е, когато започнете да се оплаквате или да намерите оправдания, за да не продължите.
- Показва ви демонстрация на упражненията.
- Показва ви кои мускули се използват и защо ги работите.
- Той създава изцяло персонализирана и специално разработена програма за вас, която отговаря на вашите цели.
- Това, което се очаква от спортен треньор е, че той ни помага да надминем себе си, използвайки пълния ви потенциал.