Имате анемия по време на бременност (1) - Аптека ДОНА
Анемията е дефицит на желязо, който не бива да подценяваме като важен за нашето тяло. Особено за бъдещите майки, които трябва да бъдат възможно най-здрави, за да могат да поддържат в продължение на 37-40 седмици бременността и промените, през които преминават и особено развитието на бъдещото си дете в най-добрите условия. Анемията значително увеличава риска от усложнения, които могат да възникнат както по време на бременност, така и след раждането.
Дефицитът на желязо най-често се причинява от загуба на кръв (например кръвоизлив или дори менструация), но също и от бременност. Защо? Само през първия триместър обемът на кръвта се увеличава с повече от 40% и се поддържа до края на бременността, така че майката трябва да следи нивата на желязо в тялото си и евентуално да допълва диетата си с добавки. Но внимавай! Добавките с желязо трябва да се пазят от деца, тъй като те са силно токсични!
Нашето тяло се нуждае от желязо, за да образува хемоглобин, протеинът в червените кръвни клетки, отговорен за транспортирането на кислород в тялото ни. По-малко желязо означава намаляване на хемоглобина и следователно на кислорода, който достига до нашите клетки. Без кислород тялото ни се чувства слабо, уморено, имаме сърцебиене, проблеми с дишането, главоболие, виене на свят, болки в гърдите, неразположение, ставаме раздразнителни.
Какви са причините за анемия
Може да имате анемия, ако (това може да бъде една причина за следното или може да се комбинира):
След тестовете лекарят ще може да определи какво да прави. Ако отидете на лекар преди зачеването на бебето, тогава имате повече време да се възстановите, преди тялото ви да премине през сложните трансформации на бременността. Вашият лекар ще може да определи причината за вашата анемия и ако това е състояние, ще можете да започнете лечение.
Ако нямате редовни скринингови тестове или отидете на пренатално скринингово посещение, тогава анемията определено ще бъде открита при първите кръвни тестове, препоръчани от гинеколога, който ще ви проследи. Поради въздействието върху тялото, това е един от рутинните тестове, препоръчани за бременни жени не само в Румъния, но и в други страни.
Какви са рисковете от анемия по време на бременност
Бременната жена вече е изложена на рискове, причинени от бременност и промени в тялото. Но в случай на бременни жени с анемия, тези рискове се увеличават значително, не само за тях, но и за плода. Недостигът на желязо влияе върху нивото на кислород във всички клетки, засяга функционирането на червата, но също така и на мускулите, като значително намалява устойчивостта на усилие. А бременността включва големи усилия всеки ден, особено през последния триместър, когато седмичното наддаване на тегло на плода се ускори, усилията, положени от сърцето ни, са по-големи и тялото трябва да се подготви за раждането. Понякога лекарят може да реши да даде на майката интравенозно желязо в последния период на бременността и след раждането. Раждането ще включва още по-внимателно наблюдение и може би дори кръвопреливане, защото вече анемичната майка ще загуби кръв и ще рискува не само да бъде много слаба и уморена след раждането, но и да не може да кърми бебето си и има по-голям риск от постнатална депресия.
Бебето може да бъде засегнато от майчината анемия и да не наддава правилно в утробата и да се роди преждевременно. След раждането той също ще има проблеми с ниските нива на желязо, така че ще се нуждае от наблюдение и добавяне на желязо.
И така какво да правя?
В допълнение към балансираната ежедневна диета с храни от всички групи, медицинските прегледи са много важни. В идеалния случай не забравяйте за годишните скринингови тестове и пренаталния преглед, когато мислите, че искате да имате бебе. Кръвните тестове ще ви покажат дали имате здравословни проблеми или не, дали нивото на желязо в тялото ви е подходящо не само за поддържане на бременност, но и за правилното функциониране на тялото ви всеки ден.
Не забравяйте, че фолиевата киселина и витамин С помагат за повишаване нивото на усвояване на желязо в храната. Така че чаша цитрусов сок всеки ден може да помогне. Храните с твърде високо съдържание на калций, кафе, чай помагат да се намали нивото на усвояване на желязо в храната, така че внимавайте за тях! Консумирайте ги поотделно, във времеви интервал от източници на желязо или много след като сте приели вашата желязна добавка.
Ако сте бременна, не приемайте лекарства и добавки по съвет на познати! Само Вашият лекар може да препоръча витамини и минерали, включително желязо, и ще коригира дозата Ви въз основа на резултатите от Вашите тестове.