Имаше ли някой друг тези симптоми, когато спря да пуши
Въпрос, включен в групите:
Аз съм на 40 години и пушех от детството с много малко прекъсвания, дори когато спортувах по време на юношеството пушех тайно. За един месец изведнъж успях да прекратя тази зависимост. Проблемът е, че станах много нервен, развълнуван, Имам неконтролируем апетит, започнах да кашля, боли ме в гърлото, пресипнах от 4 дни, имам световъртеж и всички ме болят костите, не мога да се концентрирам твърде добре върху това, което правя, сякаш паднах от небето. Споменавам, че пуша две опаковки на ден и мога да кажа, че вече не понасям цигарен дим [това ме притеснява]. Не използвах продукти или лекарства за тази цел, мисля, че пуших достатъчно.
Мислите ли, че трябва да отида на лекар? Благодаря ти!
Публикувано от marian38565 преди 9 години.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
и имам няколко дни, откакто цигарите отминаха. Много пъти и дълго мислех да ги изгоня от живота си, но винаги отлагах от страх от провал. след това прочетох книгата на Алън Кар. Докато четях, бях все по-малко убеден, че той ще може да ме накара да взема голямото решение. Но постепенно започнах да се вълнувам, да се изпълвам с радост, четейки книга, която обикновено би ме дразнила. след това го отложих за 2 дни, за да го довърша, за да подредя мислите си и да реша, че когато приключа с четенето, ще загася последната цигара. и така беше. времето, изминало от последната цигара, е доста малко и очевидно трябва винаги да съм на сцената. това, което ме плаши е фактът, че нямам много симптоми на отнемане. въпреки че понякога мисля за цигари, вече нямам нужда от тях. така или иначе, освен неясното чувство на глад, нямам други симптоми. Намирам го за странно, защото очаквах, че ще бъде по-трудно. Вече дишам по-лесно, кашлям много по-малко и вече не мириша на дим. Надявам се да се опитате да се отървете от лекарството колкото е възможно повече и ви пожелавам от все сърце да имате най-малко осезаеми ефекти. късмет
Бих искал да докладвам отговора на:
Страдах и аз. Напуснах за 2 месеца и половина и съм същият.
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте, имам само няколко дни, откакто спрях да пуша. Не възнамерявах да го правя, но не съм свикнал да пуша пред родителите си. и както не бях виждал почти 2 години. Реших да не пуша поне докато бях с тях. Дори не изпитвам нужда да пуша. Имах кратки периоди, когато спрях да пуша. обикновено, ако възнамерявам да не пуша. Не пуша толкова много. Така че имам почти седмица. Признавам си, че опитах цигара преди няколко дни, но просто ми стана лошо и припаднах, когато я запалих. Тогава имаше странна болка в стомаха със симптоми на повръщане (само че изобщо не повръщах) и щях да спя през цялото време. Чувствам се припаднал. Дори нямам апетит. това може ли да е ефект от отказването от тютюнопушенето или нещо такова?! Споменавам, че в миналото имах някои стомашни проблеми. Все пак отивам на лекар, но не сега. след празниците .
Бих искал да докладвам отговора на:
кажи ми варог съм бременна съм на 18 седмици спирам цигарите на 4 седмици но по-добре да дойде луната имам кашлица с макрота около хиляда фрика може да е от пушене кажи ми варог
Бих искал да докладвам отговора на:
Най-добре е да отидете на лекар, защото той е в състояние да постави диагноза.Поздравления за бебето Бог да ви пази и добро здраве!
Бих искал да докладвам отговора на:
какво харесваш, хвалиш се, че си оставил килограмната ми среща, какво страхотно нещо е да отидеш на лекар, без да пишеш тук дали да отидеш или не, моя килограм, не ме хвали толкова много muiemuiemuiemuie
Бих искал да докладвам отговора на:
Ако нямате конструктивно мнение, не се взимайте под внимание, особено след като, докато пишете, не заслужавате да бъдете считани за мъж.Поздравления за тези, които се опитват и все пак успяват да откажат цигарите. Животът ще бъде по-красив без този разрушителен порок, който е измамен, никога не се знае какво ще унищожи тялото ви.
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте, имам нужда от помощ, не знам какво да правя: имам месец и 3 дни, откакто спрях да пуша след 15 години (сега съм на 29 години), но изобщо не се чувствам добре. Имах силни болки в гърлото до преди няколко дни, но сега започнах да се потя много, чувствам се замаян, не ми се прилича на нещо, ми се спи непрекъснато, рефлексите ми са = 0. Нормално е след месеци от момента, в който се откажа от пушенето, за да имам тези състояния?
Бих искал да докладвам отговора на:
Г-н Мариан, вие също?
Бих искал да докладвам отговора на:
Г-н Мариан, вие също?
Бих искал да докладвам отговора на:
Нещо подобно ми се случва. Накратко: Аз съм на 32 години, в продължение на 15 години бях запален пушач (но тежък, имаше дни и с над 3 кутии/ден), всичко, абсолютно всичко, всяка моя дейност се въртеше около цигарата ... това беше обусловено от дим. Преди 2 седмици след парти, на което вероятно превиших дозата си от 60 цигари. Чувствах се „пълен“, на практика вече не можех да ги понасям. Сега да ви кажа ефектите. и моля някой, който има симптоми, подобни на моите, да ми каже. 1. ДОКАТО ПУШИХА (МАКО И НЕ СЕ РЕАЛИЗИРАХ) ВИНАГИ БЕХА МЕЧТАЛ, ВИНАГИ ИМАХ СЪН СЪСТОЯНИЕ. СЕГА НЕ ИЗЧЕЗВА, НО. ИСКАМ ДА ВИ КАЖА, ЧЕ НЯМА ДЕН, В КОЙТО НИКОЙ ОРГАН НЕ МИ НАРЕДА. БЕЗБЕГ, ЧЕРЕН ЧЕРЕН, СТОМАШ, НЕЩОТО, КОЕТО НЕ СЕ СЛУЧВА, КАТО ПУШИМ! НЕ ВИ РОДАЙТЕ ТОЛКОВА. ВСИЧКАТА БОЛКА (ВЕРОЯТНИ ЕФЕКТИ НА SEWRAJ) Е БЕЗКРАЙНО ПОВЕЧЕ "ПРИЯТНА", ОТНОСНО ДА Е РОБ НА ТЮТЮН. УСПЕХ НА ВСЕКИ, ОПИТВАЩИ СЕ ДА „ОСВОБОДИ“
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да докладвам отговора на:
@Igor Не мисля, че можете да давате съвети, тъй като имате история, пълна с рецидиви. Искате да се откажете от пушенето, полезно е да видите как умирате от пушене, какво се случва физиологично, когато пушите и какви ползи имате от отказването. Трябва ДНЕВНО да помните, че сте били пушач и сте се отказали, че сте имали сериозни причини за това и че се радвате на всеки ден за възстановяване на тялото си. Имате YouTube като ресурс, визуално-слуховото въздействие прави чудеса. тогава трябва да разберете, че оттеглянето продължава максимум 3 дни, останалото е илюзия. не на последно място, може би най-важното е, че когато мислите за пушенето, ще си помислите, че ще изстреляте целия напредък дотогава, ще нулирате всичко, ще се върнете към живота на пушач, ще се чувствате нещастни и ще ви е все по-трудно да се освободите. от съществено значение е да наблюдавате ежедневно напредъка си: изчезването на задъхването, събуждането по-лесно сутрин, вкус и мирис, по-дълбоко и по-лесно дишане и т.н. нараства!
Бих искал да докладвам отговора на:
На 22 години съм, завърших колеж, пуших 7 години и 5 дни не слагах цигара в устата си наведнъж, последица от залог. Колко пъти ми се иска да запаля цигара, но дишам в гърдите си и се чувствам неспособен, тъй като те са „опушени“ в крайниците и като мисля за това, губя чувството за пушене, да не говорим за миризмата на дрехи, която беше ужасна. Волята диктува, ако не можете да пушите пред родител за ден 2, 3, означава, че не сте зависими. Успех на всички!
Бих искал да докладвам отговора на:
На 22 години съм, завърших колеж, пуших 7 години и 5 дни не слагах цигара в устата си наведнъж, последица от залог. Колко пъти ми се иска да запаля цигара, но дишам в гърдите си и се чувствам неспособен, тъй като те са „опушени“ в крайниците и като мисля за това, губя чувството за пушене, да не говорим за миризмата на дрехи, която беше ужасна. Волята диктува, ако не можете да пушите пред родител за ден 2, 3, означава, че не сте зависими. Успех на всички!
Бих искал да докладвам отговора на:
Изглеждаше ми невъзможно да се откажа. На 22 години съм, пуша от 4 години и за първи път опитах метода на Алън Кар, но издържах само 3 дни, заради моя приятел, който направи невъзможните ми нерви да бъдат унищожени. Но преди 4 дни се случи нещо ... Остър бронхит. Е, единственият ми страх, този от изчерпване на въздуха, се сбъдна, не можех да дишам през нощта, кашлях болка в белите дробове, гърдите и гърлото и, както се очакваше, отказах да пуша. деня, в който почувствах този адски момент. Едно обаче за 2 дни, откакто се разболях, дори не разбрах, че не съм сложил цигара в устата си, може би заради страх. Този път нищо и никой няма да ме убеди да се отровя, искам да имам чисти бронхи, целия чист въздух да влиза в мен. И така, най-добрата упойка срещу тютюнопушенето, освен волята, с която е трудно да се адаптираме, е страхът, свързан с цигарите. Успех на всички, на много непушачи! (p.s. - цялото ми семейство пуши, приятели също, постепенно ще се опитам да накарам всички да се откажат!)
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да докладвам отговора на:
Пушим от около 25 години и днес е четвъртият ден, откакто спрях да слагам цигари в устата си. Не мислех, че ще ми бъде толкова лесно да се откажа от пушенето, засега не чувствам нужда да слагам цигара в устата си. Толкова много, че ям повече, но се опитах да се храня диетично. Надявам се, че това, което беше по-трудно, отмина, винаги съм се страхувал от първите дни, когато няма да пуша. Така че, възможно е без цигари! Успех на всички, всички ние заслужаваме живот без тютюн.
Бих искал да докладвам отговора на:
да, планирахте да отидете на лекар възможно най-скоро отидете на лекар ftuti gatu mati de bulangiu какво да похвалите този брат за отказване от тютюнопушенето hahaha muye ba hahaha