Имам нужда от шибана хранителна помощ - стр. 2
Re: Имам нужда от шибана хранителна помощ!
на MrReeves »18 октомври 2012 г. 21:55
о, ти свети бим бам.
Винаги получавам кризата, когато виждам хора в студиото си, които не правят нищо хранително и въпреки това изглеждат по-добре . те не са дори по-силни от мен wtf.
да вече чета ... вече чета себе си. Естествено.
Както казах, аз съм 183 и тежа 96 кг . гол на кантара
но не изглеждайте мускулести, по-скоро като строителен работник с долна тениска . с тънки под и горни ръце имам само гърди.
Re: Имам нужда от шибана хранителна помощ!
на Тука »18 октомври 2012 г. 22:11
как се побъркваш просто следвайте съветите, които са публикувани и прочетете себе си. не всичко трябва да е за една нощ, но след като вече сте получили някои отговори, публикувате примерния ден, в който отново ядете само боклуци
и хората в студиото, които уж просто ядат лайна и пак изглеждат готини. колко всъщност знаете за тях. На публични места винаги се правя, че просто ям лайна възможно най-често, но в моята тиха малка стаичка има само правилните неща. просто не обръщайте внимание на това
Re: Имам нужда от шибана хранителна помощ!
на Тенгер »18 октомври 2012 г. 22:12 ч
MrReeves написа: о, свети бим бам.
Винаги получавам кризата, когато виждам хора в студиото си, които не правят нищо хранително и въпреки това изглеждат по-добре . те не са дори по-силни от мен wtf.
да, вече чета ... вече чета себе си. Естествено.
Както казах, аз съм 183 и тежа 96 кг . гол на кантара
но не изглеждайте мускулести, по-скоро като строителен работник с долна тениска . с тънки под и горни ръце имам само гърди.
Вашият текст предлага най-добрите възможности да можете да ви ядосате за постоянно, но вие го представяте толкова сериозно, че мога само да ви дам съвет да го прочетете отново.
Вижте, нищо не идва от нищо. Тези, които приемат спорта и всичко по-сериозно, ще постигнат по-добър напредък. Изпускаме цялото генетично нещо, твърде често е напълно надценено и мнозина си говорят, че не са могли да постигнат това или онова. Глупости, начинаещият прави грешки, което е нормално, но началото е направено и сега имате значителни пропуски в познанията си за храненето и няма да бъдете пощадени да прочетете знанията. Един час всеки ден и това е добре. След три седмици поне знаех, че ще постигнете значително по-добър напредък с него - ако приложите знанията на практика. Въпросите ви, зададени днес, дори ще ви се сторят нелепи.
Обучението ви също ще се подобри, тъй като между другото ще можете да прочетете и много за един или друг метод на обучение.