Имам нужда от личен треньор на EliteGym
Ходенето на фитнес не е лесно, не е нещо, което научаваш, като четеш страница от списание. Всеки има свои особености и преследва различни резултати. Един иска да отслабне, друг да изгради мускули и повечето искат да изглеждат добре, без да разбират какво означава това.
Ако можете да си позволите да платите за такъв, ако можете да намерите такъв, който ви харесва, преди всичко като човек, си струва. Отношенията с личен треньор са доста сложни. Трябва да достигнете определено ниво на доверие, за да работи тази връзка и вие да извлечете максимума от нея.
Ако сте готови да учите непрекъснато и да откриете себе си погрешно на кожата си, евентуално да се нараните, евентуално да губите много енергия напразно, тогава нямате нужда от личен треньор. Не искам да имам личен треньор, прекалено много обичам да откривам себе си и да изучавам тази област.
Какви предимства предлага личният треньор?
На първо място, знания и опит на бойното поле. Ако прочетете начин за достигане до определени резултати, се приема, че той е прочел три или десет. Тогава той видя други хора да използват различни методи и може да избере по-бързо и по-правилно най-ефективния за вас метод за постигане на желаните цели.
Личен треньор може да наблюдава и коригира изпълнението на упражненията и по този начин да ви спаси от ненужни наранявания. Личен треньор може да види как реагирате на обема на усилията и може да дозира този обем по-правилно, за да не изпаднете в ситуация на липса на напредък или претрениране. Личен треньор ще ви дисциплинира повече, отколкото вие самите. Личен треньор ще реагира по-бързо от вас, когато е необходима промяна. Работата с личен треньор е безкрайно по-малко скучна. Той ви разказва друга история, насърчава ви, дава ви повече увереност, спуска ви на земята, когато параноята ви отвежда до депресия. Това ви дава неговата енергия и ви стимулира да работите. Поне това трябва да направи.
Друг положителен аспект, който трябва да имате предвид, е, че личният треньор може да ви помогне в тези упражнения, при които имате нужда от партньор, особено ако това е тясна връзка, основана на доверие. В залите светът не е много добре подготвен, ходих в много зали и видях много „ветерани“ на работа. Те са уши, основават се на слухове и използват изявления от рода на „той ми каза едно“. Мнозина са прочели само едно мнение за нещо и смятат, че истината е с тях. Дори слабият личен треньор трябва да познава по-голямата част от "квалифицираните". Така че не се разклащайте и не се доверявайте, когато вместо аргументи чуете противоположни мнения с висок глас и уверен мим.
Как да продължа? Просто!
На първо място, трябва да проверите FITNESS CLUB, за да отговорите на вашите изисквания за имидж, оборудване, почистване, обучение на инструктори (не е нужно да ви казвам, че всички те трябва да са завършили FEFS или ANEFS с международна акредитация, НЕ МОЖЕТЕ ДА ПОИСКАТЕ СЪВЕТА НА ОБУВКА, КОГАТО НУЖДАЕТЕ ОПЕРАЦИЯ), след това планирайте консултативна сесия с един от треньорите, след което се установяват вида на медицинските изследвания, които представяте за началото на обучението, както и програмата за обучение.