Имам нужда от EPO - Forum RUNNER’S WORLD

Опции за темата

Търсене на тема

дисплей

Имам нужда от EPO

Днес отново ми взе кръвта.
Отново стойностите на безплатно желязо в избата, дори доста под целевия минимум. Също така хемоглобинът е твърде нисък. Все още много ниско в целта. По дяволите! Още веднъж.

Да, сега всъщност имам нужда от EPO, за да изтласкам бързо стойностите нагоре. Мини дозировката е най-добра. добре Не е толкова законно. Така че отново железни дражета и сок от цвекло (ъф)

имаш ли други идеи? Други рецепти?

Точно днес отново си купих мрежа от лимони. Витамин С се счита за турбо зарядното устройство за желязо.

➪ Горски и ливадни бегачи ➪Влакове HM

*** Мамят, отделен от таблото ***
Месо/наденица: кървавица, свински черен дроб
Риба: стриди, миди, сардини
Мляко/яйца: яйчни жълтъци, яйца (странно какво липсва в млякото - не знам защо)
Зърна: пшенични трици, просо люспи
Зеленчуци: соя, леща, бял боб (всички изсушени - дяволът знае защо)
Плодове: бадеми, сушени кайсии, смокини, фурми
*** измама лист повторно ***

N.B. Все още липсва рецепта.
Рецепта за торта със сирене без дъно
Заменете стафидите с удвоеното количество нарязани сушени кайсии - не се притеснявайте, ще бъде и нещо такова.
И не мрънкайте, ако се срути много, докато се охлажда - така е (дори с оригиналната рецепта).

Последно преработено от hardlooper (6 ноември 2015 г. в 18:13 ч.)

Жена ми прави това редовно. Започна през първата бременност и до днес вашият магазин за желязо продължава да пада в мазето. (Определя се чрез кръвни стойности)
Лекарят й обясни, че след като е празен, също е много трудно да го напълните по нормалния начин (говорейки за храна или хранителни добавки).

След това тя е получила инфузия няколко пъти, която първо зарежда резервоара и ТОГАВА фуражите, споменати от Knippi, се задържат отново

Просто хвърлен така. Разбира се, не знам дали може да се приложи към теб Роли.

Днес отново ми взе кръвта.
Стойностите на безплатното желязо отново в мазето, дори доста под целевия минимум. Също така хемоглобинът е твърде нисък. Все още много ниско в целта. По дяволите! Още веднъж.

имаш ли други идеи? Други рецепти?

Не разбирам, ако стойностите са под минималната цел, тогава лекарят вече ще е предписал терапия/диета за вас?

Знам. Когато бях на 7 години (преди малко ъгълче) получих бичи кръв. Помогна страхотно.

Не е строго веганско, но затова не е трябвало да се убива бик (ако не е бил внесен от Испания + ако е бил, тогава не е било убийство, а подходяща борба).

Може би можете да вземете кръв от Masais в ebay.

Винаги трябваше да пия Rotbuckchen.

Написах: желязно драже и цвекло.

Исках да знам вашите малки средства, за да ме подкрепите.

Към вече описаните храни могат да се добавят тиквени семки и зелено зеле.

Единственото, което помага, са инжекциите. Ако лекарят се присъедини, тогава изключителният продукт Ferinject наистина го удря и тогава е тих и стойностите са най-високи. Или това е твърде скъпо за лекаря и след това евтиния Ferlecit. След това веднъж или два пъти седмично и след това изчакайте и вижте.
При спешни случаи отидете в Русия и се обадете на службата за доставка на EPO.

Имате нужда от EPO

Попитайте я, може би все още има нещо в хладилника със свекървата, както беше тогава.

Внимание! Не го бъркайте с витаминната инжекция.

Попитайте я, може би все още има нещо в хладилника със свекървата, както беше тогава.

Внимание! Не го бъркайте с витаминната инжекция.

Кога можем да очакваме следващия принос от този вид?
Шефът на гаубична батерия със сигурност е доволен, когато скорострелността е висока - но тук?
Тук трябва да стане скучно.

имаш ли други идеи? Други рецепти?

имам същото, мисля, че цялата спелта е много добра, канела, куркума
таблетките с желязо не ми помогнаха особено (поне се върнах в най-ниския нормален диапазон)
Може би има и дефицит на Vit B 6?

Предизвикателство за тегло:
71 кг (начало: януари 2018 г.). в момента: 65,9 кг. 63 кг (цел)

PB: 5 км (април 2015 г., влак): 19:38 мин; 8 км (ноември 2014 г.): 32:26 мин; 10 км (юли 2015 г.): 40:16 мин; 15 км (февруари 2015) 1:04:52 ч; HM (юни 2013 г.): 1:29:01 ч; М (април 2015: 3:16:25 ч)

EPO няма да ви помогне.

Докато е налице твърде малко желязо, еритропоезата не може да работи правилно и няма да настъпи нагряване от допълнително Епо.

Цвеклото е кръвно червено, но 0,0 помага и при желязодефицитна анемия.

Повече консумация на месо и/или добавяне на желязо е правилният подход тук.

Какво е Folding @ home? Присъедини се нашият екип Folding @ home !

Който спира да се оправя, той е спрял да бъде добър.
14.11.10 Тенеро М: 2:58:06
13.11.11 Tenero HM: 1:23:02
29 юли, 12 Радолфцел 10k: 37:33

Днес отново ми взе кръвната картина.
Отново стойностите на безплатно желязо в избата, дори доста под целевия минимум. Също така хемоглобинът е твърде нисък. Все още много ниско в целта. По дяволите! Още веднъж.

имаш ли други идеи? Други рецепти?

Какво искате с EPO, когато магазинът ви за железа е празен? EPO взема желязо и го използва, за да прави грешки, вие нямате желязо.

Защо цвеклото трябва да помага? Защото е червено?

Ако не абсорбирате достатъчно железни таблетки, тогава инфузиите са светове по-добри, в зависимост от тяхната стойност, лекар и здравна застраховка, можете да ги получите само срещу пари

EPO няма да ви помогне.

Докато е налице твърде малко желязо, еритропоезата не може да работи правилно и няма да се получи нагряване от допълнително Епо.

Цвеклото е кръвно червено, но 0,0 помага и при желязодефицитна анемия.

Предложенията за повече консумация на месо са правилният подход тук.

Перфектно време

Билковата кръв е наистина добра алтернатива. Все още бих видял Ferinject като златен стандарт тук. Ако разберете това, много бързо ще се върнете към нормалното. Всичко отвъд това не носи допълнителна полза. Бих поставил съотношението цена/полза на Ferinject далеч над това на Fe-Dragees или таблетки.

Вече сте се сетили за цвекло сами. ефектът, разбира се, не е без противоречия. Мега вкусна рецепта:
Обелете прясното цвекло от пазара, нарежете/нарежете на филийки с дебелина 3-4 мм и разстелете върху тава, застлана със зехтин или застлана с хартия за печене. Нарежете на ситно кубчета парчета фета и ги разпределете върху цвеклото. Подправете с малко сол (в зависимост от съдържанието на сол във фета) и обилно количество черен пипер и поръсете със зехтин или, ако има пулверизатор, напръскайте. Поставете листа за печене във фурната при 180 ° C за около 30 минути. Може би с него вкусна пържола - в услуга на здравето ?

След хранене урината става бонбонено червена - не се тревожете, това е нормално при варено цвекло!