Имам мазнини и отслабване Как да отслабна 10-годишно момиче без диета
Аз съм дебела и трябва да отслабна Кити Рита, настоящата протагонистка на нашата история за отслабване, сега може би се осмелява да ми каже откъде е започнала.
Така че искате да отслабнете
И дори най-добрата му приятелка не знае това. Теглото му винаги е било табу. Това ми напомни за по-ранен опит. Веднъж му каза един от моите пациенти, той ме обича, че никога не се е чувствал зле с мен, защото е с наднормено тегло.
Лекарите са склонни да намират и не одобряват тези мазнини и трябва да отслабнат и да намерят помощ и насърчение от мен.
най-добрите чайове за отслабване и коремни мазнини
Беше фантастично чувство да чуя това, защото се радвах за него, че това, което мислех, е преминало: оценявам всеки, който реши да се промени. Няма значение откъде започвате, имате излишен килограм или огромен излишък. Ако искате да се промените, искам да се гордеете със себе си.
- Истории за отслабване: Софи Алън - Диета Фемина
- Свети Йосиф отслабване
- Отслабване щастлив мем
- 10 най-добри диетични изображения | Диета, диета, отслабване
Много ми се иска Рита да изпитва същото: гордост. Поради вашето решение, което беше достатъчно, то се променя.
Как да го направя?
Но и защото съм дебел и трябва да отслабна колко далеч е започнал и колко невероятно е постигнал! Историята на Рита: Целият ми живот досега беше за отслабване. Вече бях неравен като дете и просто наддавах. Инсулиновата резистентност и PCO също са свързани заболявания. Бях настроен на L-тироксин, но стойностите ми бяха толкова лоши, че се наложи да премина към Letrox, който все още приемам и до днес.
Къде отслабнах, къде отслабнах. Опитах много неща: акупунктура, им мазнини и нужда от отслабване при ежедневна диета, кленов сироп - лимонено-чили вода за 10 дни, лек от Щайнбергер, комбо от сали-хуш, уникални диети. Успях да отслабна до определено ниво, но обикновено се спирах на минус 14 кг. Повечето от това, което успях да загубя, беше 23 кг. Постигнах това, следвайки твърда диета за абсолютно игнориране на въглехидратите в продължение на половин година, и всяка вечер бягане и тренировки, понякога дори плуване.
Какво е периодично гладуване?
Запазвах теглото си в продължение на година и половина, последвано от промяна в начина на живот и работа, отказах и тютюнопушенето, така че в крайна сметка и тази загуба на тегло не се оказа трайна.
Имаше много неуспехи, но мотивацията остана. Да отслабна най-накрая, да бъда по-слаб - това е, което винаги съм искал. Да живееш нормален, по-малко разочарован живот. Открих програмата Under Remedy чрез приятелка, която като мен има инсулинова резистентност и заболявания на щитовидната жлеза.
Той го опита и видях, че след 3 месеца от него паднаха 11 паунда. Той беше живият пример за това как работи методът. Освен това е улов, че не е нещо „силно рекламирано“, което може да се срещне хиляда пъти на ден, навсякъде, където можете да го получите, но междувременно това няма резултати. Поради това намерих програмата за по-автентична и също така харесах факта, че медицинският контрол може да бъде в допълнение към нея, така че ако нещата не вървят по този начин, мазнини и трябва да отслабнете, говорете за това.
Най-много ми хареса, че също така беше възможно да имам диета, насочена към месото, а за мен животът не е живот без месо:. Най-голямата новост на програмата за мен беше, че е възможно да отслабнете без глад, с удоволствие. Как можете и трябва да ядете въглехидрати, защото ако го направите разумно, дори ще отслабнете.
