Има живот без захар! Всъщност! ЗДРАВЕТО Е КЛЮЧ

За съжаление много малко места все още говорят за факта, че инсулиновата резистентност сега се е превърнала в популярно заболяване сред жените, което може да причини безплодие например. Това прави живота на жените преди раждане на дете на определена възраст доста труден и дори може да забави бременността за доста години. Ако темата получи по-голяма публичност, а не просто разпространение от уста на уста сред приятелки, колеги, може би много повече биха могли да се съсредоточат върху превенцията навреме: с правилен начин на живот, балансирано хранене и упражнения. Веднъж установено, това, разбира се, няма да може да се обърне, но факт е, че в допълнение към лекарствата и лечението, най-важните елементи на лечението.

Аз съм в позиция „късметлия“, че за съжаление много хора са участвали в ноктите на моите приятели по тази тема, така че миналата година реших да се откажа от захарта. Беше доста главоболие как ще компенсирам дневната си доза „хормон на щастието“ като сладка мания.

Началото мина гладко, за щастие имам наблизо пекарна Norbi Update, където съм купувал няколко пъти преди, но факт е, че имам много по-ограничен избор от продукти. Насърчен от промяната в начина на живот, аз бързо разгледах офертата. Има много видове сладкиши: от сладкиши до шоколад, торти. Това беше достатъчно за дълго време. Въпреки това трудно се отказах да изпека нещо вкусно за семейството през почивните дни след изморителна работна седмица.

За щастие вече има много рецепти в мрежата. Дори опитах много и се кълна, никога не съм усещал липса на приготвяне на бисквитки с нездравословна бяла или кафява захар. Това, което липсваше обаче, беше да направя отново една или две от добре доказаните ми, вкусни торти. И тук дойде въпросът как мога да замествам различни подсладители, заместващи захарта, в моята рецепта, какви пропорции да използвам?

---