Има връзка между редовното упражнение и менструацията

ще ви кажа честно, когато видях този форум, помислих ах глупаво.

редовното

за това днес трябваше да осъзная, че в това има истина.

пристигна 3 месеца по-рано миналия месец от обичайните 28 дни, сега пристига 4 дни по-рано. Оттогава смених спорта и вечер не ям или по-малко храна през деня.

след първоначалната ми съпротива благодарение на форума за отговорите:)

Понякога могат да се появят приплъзвания, което не е непременно необичайно.

Но има такава връзка: много интензивните спортове - като облекчаване на стреса - предизвикват реакция на стрес, която причинява хормонална промяна, която причинява т.нар. гонадотропните хормони (които регулират овулацията и производството на полови хормони, това са FSH и LH) са намалени. Това може да се прояви или чрез овулация и по този начин липса на концентрация (аменорея), или само малко по-продължителен цикъл, вероятно необичайно продължителен (олигоменорея).