Има отрицателно калорични храни

Създадено: 13 юли 2017 г. 11:36

Публикувано: 13 юли 2017 г., 16:35

Със сигурност мнозина са чували, че има храни, които се нуждаят от повече енергия за смилане, отколкото съдържат, така че всъщност са „отрицателни“. Ние носим калории със себе си.

Такава храна е например целината, чиято консумация е била обект на изследване. Чаша целина, която е около две парчета подред, съдържа 16 калории. С смилането на такова количество тялото изгаря около 14 калории. Отрицателните крави не преобръщат равновесието, но останалите 2 калории са наистина минимални - това е факт, допълнен от факта, че целина също има високо съдържание на течности и фибри, го прави идеална храна за хора на диета.

Целината (или целината) се използва от мнозина само за овкусяване, но е и популярна „закуска“ за потребителите. Въпреки това, петна от целина могат да направят много повече за нашето здраве - защо трябва да ги консумираме, разгледахме по-подробно в нашата статия по-долу.!

---