Има много заблуди относно пушенето

Характерно за пристрастяващите разстройства е, че се опитваме да докажем тяхното съществуване, като правим фалшиво, положително или привидно твърдение. Има няколко такива за пушене.

Едно от тях е, че всъщност цигарите отслабват, който пуши, е по-малко вероятно да напълнее. Е, това звучи добре, но изобщо не е вярно. Проучванията показват, че делът на хората с наднормено тегло е по-висок сред пушачите, отколкото сред непушачите. Особено ако пушите много фибри на ден. Според статистиката, колкото по-силен е пушачът, толкова по-големи са шансовете им за затлъстяване. Както и да е, здравните данни на тези, които пушат много цигари, показват много по-мрачна картина дори на обикновения пушач.

Също така често се изразява предположението, че отказът води до затлъстяване. Това също не е вярно. Поне само отказването, промяната в начина на живот не води до излишни килограми.

Цигарите ви помагат да преодолеете стреса - всеки знае този аргумент. В действителност обаче цигарите не успокояват, а просто разстройват тялото, отстъпвайки място на вредното въздействие на депресията и стреса.

Пушенето може да помогне при някои заболявания, като хронично главоболие. Това изявление беше популярно преди стотици години по-рано. Един вид главоболие наистина може да се облекчи чрез вазоконстрикция, предизвикана от тютюнопушене, но тя е толкова незначителна в допълнение към ефектите върху здравето, че почти не си струва да се споменава.

---