Има много полезни ефекти от любимите плодове през лятото, така че яжте много пъпеши! Блик
Жълтото и динята са едни от най-популярните плодове на лятото. Освен че е вкусна, сочна и освежаваща, тя има много положителни ефекти върху здравето.
Всички гледат това сега!
Ами сега, Алекос започна нещо неочаквано: има нова работа, предлага и допълнителни услуги
Дьорд Корда реши съдбата му
90% от динята е вода, така че хидратира отлично. Важен източник на витамини и минерали, той е богат на витамини С, В и Е, което го прави имуностимулатор, предпазващ съдовата система, кожата, мускулите и костите. Съдържа още желязо, калий, манган и бета каротин, като последният помага за поддържането на здравето на очите, пише Femina.
Динята стимулира функцията на щитовидната жлеза и е полезна и при изгарянето на мазнини, тъй като 100 грама пъпеш съдържа 29 калории. Освен това динята съдържа ликопен, който предпазва от UV лъчение, и фолиева киселина, която има фетален защитен ефект, така че е много полезна за бременни жени. Динята е подходяща и за детоксикация, тя измива бъбреците и пикочните пътища.