Има ли връзка между теглото и плодовитостта • Диетичен диспансер в Монреал

Да. Здравословното тегло е повече от благоприятно за зачеване. Наднорменото или под нормалното тегло може да доведе до хормонални и овулаторни проблеми, които ще повлияят на плодовитостта.

Теглото е индекс на хранителния статус. Добрият хранителен статус е знак, че тялото получава всички хранителни вещества, необходими за правилното му функциониране. Трябва да се отбележи обаче, че здравословното тегло не е задължително свързано с балансирана диета, която остава от съществено значение за добрата плодовитост.

Индексът на телесна маса (BMI) е инструмент, който може да осигури индекс на хранителен статус и се изчислява чрез разделяне на теглото (kg) на височината (метър) на квадрат.

ИТМ (kg/m 2)	Категоризиране на теглото
30	Затлъстяване

Изглежда, че колкото по-нисък и по-висок от нормалния е ИТМ при жените, толкова по-голям е рискът от проблеми с овулацията. За ИТМ по-голям от 27 kg/m 2, според проучване рискът от безплодие е 3 пъти по-голям. При ИТМ под 17 kg/m 2 рискът от безплодие е почти два пъти по-голям. Следователно приемането на здравословно тегло е ключов елемент за насърчаване на плодовитостта.

Доброто управление на теглото се постига чрез комбинация от балансирана диета и физическа активност, два фактора, които също влияят върху плодовитостта. При затлъстели хора загубата на тегло би била от полза за подобряване на плодовитостта и времето за зачеване. Тази загуба на тегло обаче трябва да е безопасна. Силно се препоръчва хранителен мониторинг от диетолог, независимо дали става въпрос за отслабване или наддаване на тегло.

---