Има ли рискове при преминаването на течна диета

Адриен Девивър скоро ще влезе в куба на Viva For Life. За случая той помоли колумниста на "La Grande Forme" Вероник Лиес да даде своето мнение относно диетата, която трябва да спазва по време на затвора.

Véronique Liesse ни казва, че няма рискове, но че не е идеално да се яде само течност. За това има различни причини:

A липса на дъвчене до ефекти върху ситостта. Затова Вероник Лиес съветва Адриен да си почине там, където трябва да дъвчете добре, преди да влезете в кубчето, или да осигури дъвка, ако това е позволено.
A липса на фибри защото всичко е смесено. Следователно влакната се унищожават.
Има и риск от липса на протеини и добри мазнини като ядете само зеленчукови супи и плодови сокове за улеснение. Това може да стигне до загуба на мускулна маса и твърде нисък прием на калории.