Има ли проблем с малабсорбцията зад здравето на храносмилателната ви система IBS

Съдържание

Синдроми на малабсорбция (ноември 2020 г.).

Когато имате IBS, естествено е да се чудите дали вашето „счупено“ черво всъщност абсорбира хранителни вещества от храните, които ядете. Може би се чудите, че на тялото ви се нанасят дългосрочни щети. Нека да разгледаме какво е известно за малабсорбцията и IBS, за да облекчим някои страхове.

Какво означава малабсорбция?

За да разберете малабсорбцията, трябва да разберете какво означава абсорбция в контекста на храносмилането. Абсорбцията на хранителни вещества от храната, която ядем, е основната работа на храносмилателната система. Някои хранителни вещества се абсорбират от стомаха ни, но повечето от хранителните вещества се усвояват от тънките черва. Това включва приема на въглехидрати, мазнини, минерали, протеини и витамини. За да се усвоят хранителните вещества, те трябва да бъдат разбити на достатъчно малки частици, които попадат в кръвта ни.

Следователно малабсорбцията е състояние, при което хранителните вещества не се усвояват от тънките черва, както обикновено се очаква.

Какво е синдром на малабсорбция?

Синдромът на малабсорбция е здравословно състояние, при което тялото трудно усвоява основни хранителни вещества. Това може да доведе до значителни здравословни проблеми, тъй като тялото не получава нужните хранителни вещества, витамини и минерали за оптимално здраве.

Болестите, които могат да доведат до малабсорбция, включват:

• ХИВ/СПИН
• Цьолиакия
• Хроничен панкреатит
• болест на Крон
• Синдром на късото черво
• Бактериално свръхрастеж на тънките черва
• Болест на Уипъл

Симптоми на малабсорбция

Как бихте разбрали, ако не получавате нужните хранителни вещества? Ето някои симптоми:

• Надуто усещане и газове
• диария
• Неуспех (деца)
• Плаващи и/или мазни изпражнения
• Загуба на мускули
• Отслабване

Малабсорбция и IBS

Да, някои от симптомите на малабсорбция са същите като тези на IBS. Ще почувствате облекчение, като разберете, че не се смята, че IBS води до малабсорбция на важни хранителни вещества. Някои симптоми на абсорбция обаче могат да стоят зад симптомите на IBS. Всъщност малабсорбцията на някои въглехидрати играе огромна роля в мисленето зад ниската FODMAP диета за IBS. Теоретично се смята, че тъй като въглехидратите не се усвояват на нивото на тънките черва, те си проправят път до дебелото черво, където взаимодействат с чревните бактерии и водят до симптоми на IBS. Нека разгледаме някои специфични въглехидрати:

Малабсорбция на жлъчна киселина

Този тип малабсорбция се различава от дискутираните досега, тъй като проблемът не е в малабсорбцията на хранителни вещества, а в малабсорбцията на жлъчните киселини. Жлъчните киселини са вещества, отделяни от жлъчния мехур, за да подпомогнат разграждането на хранителните мазнини. Когато човек има малабсорбция на жлъчна киселина, тези киселини не се усвояват добре от тънките черва и затова си проправят път в дебелото черво. Смята се, че малабсорбцията на жлъчните киселини може да играе роля в някои случаи на IBS-D:

---