Има ли нещо друго освен форума за WW и FdH
Обсъдете Има ли нещо друго освен WW и FdH? в Новодошлите:) Форум в новинарския раздел на abhaben.com; Здравейте, радвам се, че препоръчах този сайт. От известно време се губя в уебсайтове за отслабване. Аз съм Алинея, на 30 години и за
Има ли нещо друго освен WW и FdH?
Здравейте, радвам се, че препоръчах този сайт. От известно време се губя в уебсайтове за отслабване.
Аз съм Алинея, на 30 години и просто твърде малка за 112 кг, със 170 см и твърде тежка за движение.
Търся спешно съвет как да отслабна с такова тяло?
WW пада, FdH не работи и аз също обичам да ям.
Може ли някой да ме посъветва как мога да вляза в „кипене“ и какви „диети“ има за тези, които обичат да ядат?
Алинея
AW: Има ли нещо друго освен WW и FdH?
Здравей Алинея,
Аз също съм нов тук. Това е моята десета диета, но просто ще започна. Преди месеци си купих книга, в която пише „изяж се слаба“, това ми хареса, затова я купих. Това е нисковъглехидратна храна, съчетаваща храна, подобна на гликс диетата. Можете да ядете наистина добре и преди всичко пълни чинии. Искам да променя съответно диетата си. Аз съм толкова истински ядещ хляб. Винаги съм обичал хляба. Но въглехидратите ме напълняват. Ето защо, в началната фаза на диетата си, за да отслабна бързо (имам нужда от бързи успехи), сега бих искал да се откажа изцяло от хляб, кифлички, юфка и т.н. и след това да премина към комбинирането на тънка храна, която ядеш. При тази диета няма гладен хищник. Това е важно за мен, защото бързо отстъпвам и изхвърлям всички добри резолюции зад борда, когато огладнее. Очаквам с нетърпение приятното прекарване тук във форума и отслабването и не забравяйте: Пътуването е целта.
Хубав поздрав от Tabea63
AW: Има ли нещо друго освен WW и FdH?
iЯ просто много салата във всички варианти вечер.
В противен случай можете да ядете всичко, само нещо на s
Обръщането на внимание на мазнините не е толкова трудно, аз също обичам да ям,
яжте по-бавно сега и затова съм доста сит, опитайте.
AW: Има ли нещо друго освен WW и FdH?
защо си само със 112кг (мога да кажа, че ще прочетеш защо след малко) си твърде тежък, за да се движиш.
Висок съм 1,73 м и тежа доста над 150 кг и обичам да спортувам, да се разхождам и да плувам. Сега ще се регистрирам във фитнес студио. Вече ми е ясно, че за първи път ще въртя педали основно в кардиоергометъра, но поне.
Отслабването просто не е наистина ефективно без подходящи упражнения, това трябва да се знае.
Така че, ако просто ви мързи да се движите, победете по-слабото си Аз и просто започнете да ходите по час на ден, така че тялото ви да свикне с движението и тогава със сигурност ще се забавлявате да се движите.
Никога не бих си помислил, че бих искал да се преместя, но след първата ми пробна тренировка във футболен клуб се почувствах толкова добре, че се радвам да го направя сега (дори ако първоначално съм винаги мъртъв и това чувство се появява по-късно. се дължи на ендорфините, които тялото освобождава след това.
Ако не можете да се движите по други физически причини, просто направете без въглехидрати. довиждане юфка и вкусен хляб. и нататък към добрите зеленчуци, вкусното месо (не за вегетарианци) и тогава със сигурност ще работи и; o)
AW: Има ли нещо друго освен WW и FdH?
Здравей Алинея,
Разгледайте тук във форума, в раздела за диети ще намерите най-популярните, там можете да разгледате, какво има и дали какво има за вас. Винаги е лесно да препоръчате това, което правите сами, но мисля, че всеки трябва да се убеди сам кой е най-добрият метод за отслабване.
Желая ви успех
AW: Има ли нещо друго освен WW и FdH?
мога ли да попитам защо WW отпада от самото начало. Аз също съм човек, който абсолютно обича да бъде. и получавам много добри резултати с WW
Що се отнася до парите, можете да направите WW сами по себе си много добре.
AW: Има ли нещо друго освен WW и FdH?
Здравей Алинея!
Има и други неща! Правя BCM от 3 седмици и работи прекрасно! Можете да ядете само 3 пъти на ден. 2x мляко или кварк или кисело мляко на прах и веднъж на ден наистина хубаво каквото ви харесва! Така че голяма чиния спагети също! С него свиквате бързо и хубавото е, че не е нужно да мислите какво да готвите два пъти на ден. Харесва ми и мисля, че ще успея този път! Поздрави от габриела