Има ли диета свързана и как да се лекува

Създаден за Greatist от експертите в Healthline. Прочетете още

Когато купувате нещо чрез линк на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Как работи.

Кистозното акне е зловещият братовчед на средната пъпка. Докато повечето пъпки се появяват на повърхността на кожата, отдолу се образуват кистозни акне. И тези издънки не могат да се пукат като нормални пъпки (дермата ви също не би одобрила това).

Кистозното акне често се появява поради замърсяване, масло или бактерии в порите. Тийнейджърите, жените, хората с мазна кожа и възрастните хора с хормонален дисбаланс са склонни да бъдат особено уязвими.

Кистозното акне често е голямо, бяло или червеникаво и повдигнато.

Според Националните здравни институти около 80 процента от хората между 1

Независимо дали имате работа с огнище на киста или се подготвяте за неизбежното, ето сделката.

Кистозното акне се чувства сякаш вулканичен кратер е дошъл от дълбините на ада, само за да дразни лицето ви. В действителност това се случва, когато порите ви се запушат.

Себумните жлези в порите ви естествено отделят себум, мазно вещество, което помага да се защитят кожата и космените фоликули. Когато производството на себум се увеличи поради хормонални промени и грим, може да се образува запек. Тези запушени пори са идеалната среда за процъфтяване на П. акне (бактерията, която може да причини акне).

Хормоналните промени при тийнейджърите обикновено са причина номер едно за акне. Но има много други виновници за запушване на себум на работа извън годините на тийнейджърския страх, включително:

хормонални промени в резултат на менструалния цикъл, бременност, контрол на раждаемостта, хормонална терапия или стрес
някои козметика на основата на масло, овлажнители и почистващи препарати
някои лекарства и химикали като кортикостероиди, литий и фенитоин
високо ниво на пот или влага
генетика

Какво общо има диетата с нея?

PSA: Не мислете, че вашето издание на Cosmo от 2002 г. - храни като шоколад и мазни картофени чипсове всъщност не допринасят за акнето. Всъщност идеята, че диетата и акнето изобщо са свързани, е много противоречива в научната и медицинската общност.

Някои проучвания обаче показват, че следните промени в диетата могат да подобрят кистозното акне:

Внимавайте за високи нива на кръвната захар

Някъде надолу някой вероятно ви е казал, че мазни храни като бургери и пържени картофи са отговорни за пробивите. Въпреки че не е точно така, някои медицински специалисти предполагат, че нискогликемичната диета може да прочисти кожата.

Силно гликемичните храни като бял хляб, понички, сода и любимите ви зърнени храни могат да причинят скокове на кръвната захар, които водят до възпаление и повишено производство на себум.

Междувременно зареждането с ниско гликемични противовъзпалителни храни като пресни зеленчуци, някои плодове, тлъста риба, боб и овесени ядки може да помогне да се поддържа кръвната захар (и евентуално акне) под контрол.

Помислете за намаляване на млечните продукти

Връзката между млечните продукти и акнето все още е за обсъждане. Тъй като консумирането на млечни продукти може да повлияе на нивата на хормоните, това може да доведе до скокове на себум, които водят до акне.

Преглед на проучванията през 2019 г. установи, че съществува връзка между консумацията на мляко и акнето. Ще трябва обаче да се направят повече изследвания, за да се установи причината. Същият преглед не установява връзка между консумацията на сирене и кисело мляко и акнето, така че вашият пица или йоплайт навик вероятно не е извън масата.

Разходете се по пътеката с хранителни добавки.

Постоянното кистозно акне може да бъде досадно, да не говорим за болка (мръсно - тези издънки могат да наранят). Ако мислите, че може да имате кистозно акне, потърсете дерматолог възможно най-скоро. Те могат да ви помогнат да определите причината и най-добрия курс на лечение, който може да включва лекарства.

Тъй като лечението без рецепта обикновено не е достатъчно мощно за лечение на кистозно акне, вашият лекар може да препоръча рецепта. Ето някои общи опции, които трябва да знаете:

Перорални антибиотици

Понякога антибиотиците се използват за лечение на акне, което покрива голяма част от кожата. Те действат чрез намаляване на възпалението и бактериите, които могат да доведат до обостряния. Експертите обаче съветват да не приемате антибиотици за дълги периоди от време, поради което те предлагат само краткосрочно решение.

Общите перорални антибиотици, предписани за акне, включват еритромицин, тетрациклин, миноциклин и доксициклин.

Други лекарства - включително разредители на кръвта, диуретици и лекарства за псориазис и диабет - могат да попречат на антибиотиците. Затова винаги обсъждайте всички лекарства, които приемате, с Вашия лекар. Някои лекарства за акне не са безопасни за приемане по време на бременност.

Възможните нежелани реакции могат да бъдат:

стомашни болки
диария
гадене
Повърнете
Чувствителност към слънцето

Изотретиноин (известен също като Accutane)

Изотретиноинът е супер мощно лекарство срещу акне, за което вероятно сте чували. Според проучване от 2009 г. 85 процента от хората изчистват акнето си, след като приемат този производен на витамин А ежедневно в продължение на 16 седмици.

Но определено не е безспорно. Съществуват някои сериозни рискове, свързани с лекарството. Ето само няколко възможни ефекта:

Промени в настроението
възпалително заболяване на червата
хронично главоболие или кървене от носа
Сухота или възпаление на кожата
Кръв в урината
Болки в мускулите и ставите

Изотретиноинът може да взаимодейства отрицателно с други лекарства, включително стероиди, лекарства срещу гърчове и тетрациклинови антибиотици. Никога не трябва да се приема по време на бременност или кърмене.

Локални ретиноиди

Локалните ретиноиди, като изотретиноин, се получават от витамин А - въпреки че те не са толкова интензивни. Тези гелове, кремове и лосиони премахват космените фоликули, които могат да причинят акне.

Дерматологът може да комбинира локално лечение с локални антибиотици за по-добри резултати.

Кистозното акне обикновено се лекува с ретиноидите Differin, Avita, Avage, Retin-A или Tazorac. Нежеланите реакции могат да включват зачервяване или лющене на кожата (което обикновено е временно) и повишена чувствителност към слънцето.

Хората с екзема или други кожни заболявания не трябва да прилагат локални ретиноиди върху засегнатите области. Ретиноидите могат също да взаимодействат отрицателно с някои стягащи, тонери и алфа хидрокси киселини. Затова говорете с вашия дерматолог за вашата система за грижа за кожата преди употреба.

Спиронолактон

Докато спиронолактон (Aldactone) обикновено се използва за лечение на отоци с високо кръвно налягане, той действа като лечение на акне чрез контролиране на високите нива на андроген, което може да допринесе за акне. Обикновено действа само при жени с кистозно акне в долната част на лицето и челюстта.

Страничните ефекти могат да бъдат:

Чувствителност на гърдите
умора
главоболие
Менструални нередности
виене на свят
високи нива на калий (хиперкалиемия)

Тъй като могат да възникнат нередности при развиващия се плод, никога не приемайте спиронолактон, докато сте бременна или се опитвате да забременеете. Хората с бъбречни заболявания също не трябва да го приемат.

Лорд има причина да се дразни на хора, които весело предполагат, че тя просто се опитва да "овлажни!" или "кокосово масло!" Когато тя "е имала акне години и години и е взела всички лекарства, опитвала е всички неща".

Никой не е светец, когато става въпрос за грижа за кожата, но бихте могли да помислите за тези изпитани домашни средства, които да ви помогнат да държите нещата под контрол:

Ако тези основни стъпки не са достатъчни, говорете с дерматолог за вашите възможности.

Кистозното акне е по-вероятно да се белези, отколкото другите видове акне. Ако обаче избягвате бране, побутване или игра с кистите, намалявате риска.

На изкушението може да бъде трудно да устоим - особено ако сте фен на Dr. Попперите от пъпки са - но трябва да опитате. Това също намалява риска от инфекция.

Ако вече имате белези от акне, някои лечения могат да помогнат за намаляването им. Но не опитвайте това, докато акнето ви бъде под контрол:

Кистозното акне се характеризира с големи, възпалени кисти под кожата.
Тъй като това е най-тежкият вид акне, често не се изчиства без помощта на професионалист. Лечението без рецепта обикновено няма да успее.
Връзката между диетата и акнето все още е за обсъждане. Намаляването на нивата на кръвната захар може да се бори с възпалението, което причинява акне. Някои добавки като цинк и рибено масло също могат да помогнат.
Поддържането на здраве, управлението на стреса и грижите за кожата ви могат да помогнат за облекчаване на симптомите. (Освен това не може да навреди, нали?)
Не. Докоснете. Вашият. Лице! (Това може да влоши акнето, да увеличи риска от инфекция и да допринесе за образуване на белези.)
Що се отнася до кистозното акне, вашият дерматолог е единственият истински експерт. Винаги се консултирайте с професионалист.