Има храни, които съдържат отрицателни калории

Със сигурност мнозина са чували, че има храни, които се нуждаят от повече енергия за смилане, отколкото съдържат, така че всъщност внасяме с тях „отрицателни“ калории.

храни

Създадено: 13 юли 2017 г. 11:36
Променено: 13 юли 2017 г. 16:35

Такова ястие се счита например за целина, чиято консумация също е проучена. Чаша целина, която е около две парчета, съдържа 16 калории. С смилането на такова количество тялото изгаря около 14 калории. Така че балансът не се променя, но останалите 2 калории са наистина минимални - това е факт, който добавя целина също има високо съдържание на течности и фибри, го прави идеална храна за хора на диета.

Стръковете от целина (или стръковете от целина) се използват от мнозина само за подправки, но също така са популярна „закуска“ за диети. Въпреки това, стръкът целина може да направи много повече за нашето здраве - защо трябва да го консумираме, написахме повече за това в статията ни по-долу!