Икигай тайната на японците за дълъг и щастлив живот; Списание Mitsou
Понякога търсим смисъл в това, което правим и преживяваме. Какъв е смисълът на нашия живот, каква е нашата страст или нашата мисия в този свят? Концепцията на ikigai може да се окаже добър инструмент, който да ви помогне да намерите вашата цел, вашата мотивация и да живеете щастливо дълго време.
Думата икигай идва от японска концепция. Бихме могли да го преведем като: „щастието да си зает“ (от нещо, което обичаш). Икигай е приложението и осъзнаването на това, което правим, е да живеем страстно!
Ние обясняваме в книгата Икигай: Японската тайна за дълъг и щастлив живот, че да се оставиш да бъдеш увлечен от собствения си икигай ще бъде една от причините за необикновеното дълголетие на японците в Окинава (където столетниците са повече от средния за света). Тези японци имат репутацията на завидни жизненост и здраве, на активни и доволни. Тази радост, която ръководи живота им, ще се открие в ежедневното отношение към икигай.
Отвъд диетата, здравословния начин на живот на открито, зеленият чай или климата, ключът към дълголетието на японците, според тази идея, ще бъде в радостта и страстта, изпитвани всеки ден, за насърчаване на дълго съществуване и щастлив.
„Храната ни поддържа здрави, но тайната е да се усмихваме и да се забавляваме от това, което правим“, казва една от интервюираните японки от региона на Окинава. Не е ли вярно, че животът е по-добър, когато се усмихваш!
Философията на ikigai също е изкуството на остаряването, докато оставате млади. Да упорстваме да правим това, което обичаме, стига здравето ни да позволява. Тези стогодишни японци поддържат тази философска концепция и запазват оптимизъм и жизненост.