IJoule дигитален диетолог вместо диета
Нова уеб услуга от Виена иска да помогне на своите потребители да отслабнат. Разходите за това биха могли да се поемат от здравноосигурителните компании в бъдеще, тъй като iJoule допринася за профилактиката на заболявания, свързани със затлъстяването.
"Искаме да намалим процента на наднорменото тегло в Австрия." Целта, която новата уеб услуга www.ijoule.com от Виена си е поставила, е висока. Определено има нужда от техния дигитален треньор по хранене в тази страна: Според проучване на ОИСР 57 процента от мъжете и 43 процента от жените в Австрия се считат за наднормено тегло, около 12 процента страдат от затлъстяване. „Цифрите за растеж на хората с наднормено тегло в западните икономики се увеличават бързо, защото все по-малко се занимаваме с храненето“, казва шефът на iJoule Кристоф Зауерман, който работи във фармацевтичната индустрия в продължение на 17 години. „Диетичните програми дори поддържат това: техният краткосрочен подход ви казва какво да ядете, за да отслабнете възможно най-бързо теглото си възможно най-бързо. Но когато достигнете целевото тегло, вие отново се връщате към старото поведение и след това се чудите за известния йо-йо ефект. "
Без диета
Поради тази причина iJoule не е създаден като онлайн диетична програма, а като дигитален треньор по хранене. Основната цел е да се създаде балансиран енергиен баланс за потребителя. За тази цел се определят цели за вашата собствена диета и упражнения, чието постигане отбелязвате в профила си в iJoule. „Това са рядко големите, но малките закуски, които дори не забелязвате“, казва Зауерман. "За да осъзнаете отново собствената си диета, трябва да си водите дневник." В допълнение, неговата уеб услуга предоставя съвети за това как да постигнете определените цели: хранителен комплект показва как правилно да сглобите храната си от протеини, мазнини, въглехидрати и витамини, инструктаж за обучение препоръчва стратегии за постигане на целта на упражнението - като тази можете да слезете от една станция по-рано по пътя за работа и да изминете останалата част от пътя.
Отказ
Най-голямата грижа на iJoule е да позволи на потребителите да променят навиците си в дългосрочен план и да направят мерките за това възможно най-подходящи за ежедневна употреба. Уеб услугата умишлено се отказва с калориен калкулатор. Това е твърде сложно за повечето хора, казва Зауерман. Той също така съветва да поставите везните в началото, защото те често предоставят невярна информация. С промяна в диетата и повече упражнения телесните мазнини намаляват и мускулите се изграждат. Тъй като мускулите са по-тежки, може дори да напълнеете в началото, което може да ви дразни при постоянно претегляне. В момента IJoule разработва нов метод, с който потребителите могат сами да изчисляват телесните си мазнини, като използват лента и уебсайт.