II. Симптоми на непоносимост към хистамин
II. Симптоми на хистаминоза/хистаминова непоносимост
Симптомите на непоносимост към хистамин могат да бъдат много различни и разнообразни понякога са трудни за разграничаване от симптомите на други, по-често срещани заболявания . Симптоми на непоносимост към хистамин често приличат на алергия и се появяват по-специално във връзка с приема на храна, но могат и да продължат хронично, без засегнатото лице да осъзнае връзка с диетата. Възможен е изключително широк спектър от частично неспецифични симптоми. Кои симптоми се появяват, варират от човек на човек.
Много от засегнатите вече показват малко след запис Богати на хистамин или освобождаващи хистамин или блокиращи DAO храни Симптоми като главоболие/мигрена, обриви, чревни оплаквания и др. Симптоми слагам обикновено няколко минути до няколко часа след консумация от съответните храни. Само малък брой от засегнатите съобщават за симптоми през следващите дни.
Най-честите симптоми на непоносимост към хистамин
Разделени на групи симптоми:
СЪРЦЕВА КРЪГОВА СИСТЕМА
- Главоболие мигрена
- Ускорено сърце, сърцебиене, спад на кръвното налягане
- Замайване, проблеми с кръвообращението
- умора
Кожа, лигавици, дихателни пътища
- "Зачервяване" - зачервяване на гърлото и лицето
- Обрив, зачервяване на кожата, сърбеж, уртикария и подуване
- Подуване на носната лигавица, ноздри, кихане
- Кашлица, храчки, затруднено дишане
ХРАНОСМИЛАТЕЛЕН ТРАКТ
- Коремна болка (също конвулсивна)
- Метеоризъм
- диария
- Гадене, повръщане
Други симптоми, оплаквания и признаци, които могат да показват непоносимост към хистамин
Този списък не е изчерпателен. Изброени са симптоми, за които може да се докаже, че са пряко свързани с непоносимостта към хистамин, както и тези, които често се споменават от засегнатите и които значително намаляват или изчезват напълно при диета за елиминиране на хистамин, дори ако връзката все още не е научно доказана. Всички тези симптоми могат или не се проявяват.
Симптоми, оплаквания и признаци в детайли:
СЪРЦЕВА КРЪГОВА СИСТЕМА
- Спад в кръвното налягане, ниско кръвно налягане (хипотония)
- Сърдечни аритмии („препъване на сърцето“)
- Палпитации (сърцебиене, сърцето бие по-бързо, като отделя адреналин)
- Сърцебиене, повишен сърдечен ритъм (тахикардия), до пристъпи на паника
Кожа, лигавици, дихателни пътища
Храносмилателен тракт, стомашно-чревен тракт
Хистаминът увеличава подвижността на движенията на червата, което означава, че хранителната каша преминава през червата по-бързо от нормалното и може да се усвои непълно поради съкратеното време на престой.
- Честа или хронична диария, сутрешна диария
- Лошо храносмилане, болки в стомаха, болки в стомаха, спазми в стомаха и червата
- По-рядко запек или редуващи се диария и запек
- Киселини в стомаха, изгаряне на стомаха, оригване на стомашна киселина (гастроезофагеален рефлукс)
- Възпалителни стомашни или чревни заболявания, синдром на раздразнените черва
- Морска болест, морска болест
- по-рядко симптоми, наподобяващи стомашно-чревен грип (гастроентерит)
- Проблеми с уринирането
НЕРВНА СИСТЕМА
Хистаминът участва в регулирането на цикъла сън-будност и е невротрансмитер. Ако тялото е наводнено с хистамин, това също може да доведе до различни неврологични симптоми - главоболие, умора и проблеми със съня са типични симптоми.
ХОРМОННА СИСТЕМА
- Менструални проблеми: дисменорея (= менструална болка, менструална болка), нарушения на менструалния цикъл
- Ендометриоза
- Нарушения на развитието, неуспех за процъфтяване
НЕЗАПАЛИМОСТ, ИМУННА СИСТЕМА
- Алкохолните напитки не могат да се толерират или само в малки количества
- Пристъпи на глад
- Дефицит на витамини/хранителни вещества (дефицит на желязо, дефицит на витамин В12) поради нарушени механизми на абсорбция на раздразненото/възпалено черво
Постоянно възпалено, раздразнено и отслабено тяло може да реагира по-чувствително на незначителни влияния на околната среда, които остават незабелязани от здравия човек.
- Метеорологична чувствителност
- Електрочувствителност (чувствителност към електросмог)?
- Чувствителност към земни лъчи, водни вени, електрически точки, мрежови структури и други явления на радиестезия?
Още полезна информация за непоносимостта към хистамин - хистаминоза:
Обща информация за непоносимостта към хистамин
Източници i.a.
Портал NMI, симптоми на непоносимост към хистамин - непоносимост към хистамин
http://www.nahrmittel-intoleranz.com
Швейцарска интересова група за непоносимост към хистамин (SIGHI)
Тило Шлейп, „Непоносимост към фруктоза“ - Trias Verlag
Институт за общо застраховане от злополуки AUVA
http://www.histaminbase.at
Приятно е, че си тук!
"Чиста наслада - въпреки непоносимостта и алергиите!"
В моя блог Pure Enjoyment продължавам да публикувам нови рецепти и полезна информация за хранителната непоносимост и хранителните алергии.
Първите ми рецепти са без възможно най-много непоносимост към храна и хранителни алергии, особено подходящи за хора с множествена непоносимост. За щастие, чувствителността ми към глутена отшумя след години и непоносимостта към фруктоза също се подобри (Актуализация 2015). Ето защо сега има рецепти с нормално брашно. Алергиите към казеин и яйца и няколко други алергии останаха при мен.
Фокусът на моите рецепти:
БЕЗ ГЛУТЕН - БЕЗ ЛАКТОЗА - БЕЗ КАЗЕИН - Без млечни продукти - БЕЗ СОЯ - БЕЗ ЯЙЦА - БЕЗ ЯДКИ - БЕЗ КВАСА - НИСКА ФРУКТОЗА - ВЕГАНСКА - ВЕГЕТАРИАНСКА
Затова се забавлявайте в сърфирането и се радвам, ако мога да ви вдъхновя!