Игри с топка в детството ръгби, волейбол, тенис

Волейбол

Това е много популярен спорт, полезен и за социализация, тъй като точно като футбол, може да се играе навсякъде: на поляна или шлака, с или без мрежа, на плаж или на закрито. Момчетата и момичетата също могат да гонят; волейболът е анаеробен спорт, така че за здравословен начин на живот изберете колоездене, плуване или бягане на дълги разстояния. Волейболът развива чувство за баланс, рефлекси, осъзнаване на тялото и е силно препоръчителен за деца с фини двигателни проблеми. Започват с мини волейбол на 7-годишна възраст и преминават към нормален волейбол на 12-годишна възраст.

Опасности от волейбол:

Наранявания от падания могат да възникнат предимно от коляното до лакътя и ръката да бъде изложена на опасност. Докосването на топката също може да причини нараняване.

Ръгби

Ръгби е аеробен спорт, подобрява значително сърдечно-съдовата и дихателната системи. Той е много сложен, защото влияе и върху психическото развитие на играча. По време на играта трябва да бягате, да хващате топката, да не позволявате на противника да достигне целта, да се биете и да страдате, за да спечелите, като същевременно спазвате напълно противника и правилата на играта.

Силно препоръчително на по-буйните деца, които могат да източват енергията си по този начин, но също така и на срамежливите, които са били насърчавани да влязат в играта и да бъдат по-решителни. Играят се на открито, на терен за ръгби, с топка с овална форма. Ръгби може да се започне на 6-8 годишна възраст, на по-малък курс с много слаби сблъсъци. Всъщност на възраст над 15 години си струва да се вземете сериозно към този спорт.

---