Играта на духови инструменти увеличава белодробната функция Повече въздух
Играта на духови инструменти увеличава белодробната функция?
Пулмолозите съобщават, че свиренето на определени духови инструменти може да има положителен ефект върху хората с астма или сънна апнея (нощни паузи в дишането). Дихателните мускули могат да бъдат тренирани. Но има и няколко точки, с които пациентите трябва да са наясно, като внимателно почистване на инструментите.
Подобрете белодробната функция с духови инструменти
Хората с белодробни заболявания или родители на деца с астма често са скептични към духовите инструменти. Те се страхуват, че свиренето на инструменти може да натовари дихателните пътища и да влоши болестта. Но специалисти от Германското дружество по пневмология съобщават, че е точно обратното.
Редовното свирене на духови инструменти подобрява белодробната функция, повишава физическата устойчивост и тренира дихателните мускули. Освен това правенето на музика е забавно, стимулира креативността и по този начин има и положителен психологически ефект.
Кои инструменти са подходящи?
Има много различни духови инструменти, които трябва да се духат по различен начин и следователно да имат различен ефект върху белите дробове. Трябва да създадете голям натиск, когато генерирате тонове на един Кларинет или тръба, следователно тези инструменти са идеално подходящи за обучение на белите дробове.
Той е особено ефективен върху белодробната функция Диджериду, което изисква много специална техника на издухване. Редовното свирене на този традиционен инструмент на австралийските аборигени се е доказало особено при сънна апнея и е доказано, че намалява броя на паузите при дишане по време на сън. Ако в белите дробове има гъст секрет, хармоника разхлабват и разхлабват слузта чрез вибрации.
Но какво ще кажете за тежка ХОББ или когато пациентите често страдат от задух? В тези случаи свиренето на духови инструменти може да бъде твърде натоварващо за белите дробове. Ако се съмнявате, говорете с Вашия лекар и винаги спирайте незабавно музикалните упражнения, ако получите кашлица или задух.
Винаги подсушавайте и почиствайте добре духовите инструменти
Когато свирите на духови инструменти, влагата от дъха се кондензира в инструмента. Следователно вятърните инструменти трябва да се източват и да се оставят да изсъхнат след всяка употреба. В противен случай опасните микроби могат да се размножават в инструмента, което може да доведе до белодробни инфекции. Редовното почистване на инструментите е особено важно за хора с хронични белодробни заболявания.