Идеи за рожден ден за някой на диета
Диетата е достатъчно трудна в обикновените дни, но при специални случаи като рождения ви ден е още по-трудна. Изкушението да се поддадете и да се насладите на торта за рожден ден и сладолед може да бъде поразително. Помогнете на вашия приятел или любим човек да останат на диета тази година през рождения си ден с креативни идеи, които подкрепят ангажимента им да направят здравословна промяна.
Здравословна торта
Въпреки че заглавието може да звучи като оксиморон, въпросът е, че можете да изпечете здравословна торта за рожден ден за хора, които се хранят на диета. Сайтове като Wholegraingourmet.com предлагат рецепти за пълнозърнести торти за рожден ден, които имат вкус, съперник с този от нездравословния вид. Ако диетата предпочита пай, помислете дали да не използвате пълнозърнеста кора от пшеница и да я напълните със сурова захар или дори кокосова захар, за да намалите общите калории и гликемичния индекс на десерта.
За някой на нискокалорична диета можете да направите плодова торта, като подреждате и подреждате плодове, за да изглеждат като торта, и заливате с нискокалорична бита топинг. Страхотно подреждане и подреждане на плодове, включително филийки киви, нарязани ягоди и резени ябълки. За да създадете котва за свещите, обелете ги и нарежете плод киви наполовина и го поставете на плоската страна на чинията с лицето надолу. За да добавите допълнителна красота и уникален вкус към тортата, помислете дали да не я украсите с ядливи цветя като органични рози, лавандула, невен или хибискус.