Идеи за отслабване или отслабване за отслабване и хармония
Да отслабнете или да отслабнете? Това е въпросът. Всеки, който страда от наднормено тегло, иска да отслабне, но не е ли по-разумно да изберете методи за отслабване, които ви позволяват да отслабнете устойчиво и да усъвършенствате фигурата си, като същевременно го спазвате? За мнозина отслабването предполага понятие за дължина и трудност, докато отслабването „обещава“ бързи и видими резултати.
Списание „Психологии“ подрежда тези две концепции и ни помага да възстановим перспективите.
Защо да отслабвам ?
За да отслабнете на всяка цена, бързо, за главно визуален (и често временен) резултат, който не отразява реалността на вашето здраве. Отслабването обикновено е придружено от загуба на мускулна маса поради диета за отслабване с недостатъци. Диети, които обещават да отслабнете бързо и без усилия са виновни, че не пропагандират физическа активност или предлагат решения за тонизиране и възстановяване на напрежението в мускулите и кожната тъкан. Ако загубата на тегло е бърза и значителна, това води до появата на стрии и отпусната кожа. Как тогава да хареса този нов силует? Основното удовлетворение идва от броя загубени килограми, пренебрегвайки рисковете за здравето.
За да отслабнете или да отслабнете ?
Процесът на отслабване зачита по-добре морфологията и силуета, благодарение на методите за отслабване, които включват тялото и главата (придобиване на нови хранителни навици, стимулиране на производството на колаген за премахване на целулита, дрениращи техники за тонизиране на венозната система и намиране на повече лекота).